Les meilleures pilules et suppléments de croissance des cheveux sont fabriqués avec des ingrédients bien étudiés qui combattent la perte de cheveux.Image Crédit: plusfit.eu créatif
Dans cet article
- Médicaments
- Suppléments
- Perte de cheveux chez les adultes noirs
- Où acheter
- Que savoir avant d’acheter
La perte de cheveux est un fait de la vie pour beaucoup d’entre nous. Quelque 70% des personnes assignées à la naissance et la moitié de ces femmes assignées à la naissance vont faire l’expérience de la perte de cheveux au moment où elles atteignent 70 ans, explique JEFFREY RAPAPORT, MD, fondateur de Rapaport Coiffeur Institute dans Englewood Cliffs, New Jersey.
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Le vieillissement est la cause la plus courante d’amincissement des cheveux, alopécie androgène, par la bibliothèque nationale de la médecine. Mais il y en a d’autres: un système immunitaire hyperactif (appelé Alopecia Areata), le syndrome de l’ovaire polykystique (PCO), le stress physique tel que l’accouchement, le stress psychologique, la ménopause, le Covid-19 et certaines lacunes de vitamines et minérales.
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Consultez un médecin pour trouver la raison de vos serrures d’éclaircissement et de poser des questions sur les pilules et les suppléments pouvant aider. Voici quelques-unes des meilleures pilules et compléments de perte de cheveux à considérer.
Une note sur la langue
Dans cet article, nous mentionnons plusieurs études sur la perte de cheveux. Les participants à ces études ont été classés par les chercheurs du paradigme binaire de « hommes » et « femmes » ou « hommes » et « femmes ». Les études n’incluaient pas les participants qui étaient non jurinaires, transgenres, sexospécificatifs, Genderseer, Agender ou sans équivalent. En conséquence, nous utilisons des termes binaires similaires de manière à représenter avec précision la recherche initiale (voir l’explication complète sur la raison pour laquelle nous utilisons la langue que nous utilisons). De même, peu, si des études de recherche ont signalé des conclusions spécifiques sur la perte de cheveux chez les Noirs ou d’autres groupes raciaux et ethniques spécifiques.
Médicaments pour la perte de cheveux
Plusieurs médicaments sur ordonnance peuvent être efficaces pour arrêter la perte de cheveux et encourager la croissance des cheveux.
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Les médicaments sur ordonnance pour l’alopécie fonctionnent essentiellement en bloquant l’hormone masculine DHT [dihydrotestostérone] sur les sites des récepteurs de sorte que [il ne déduit pas le follicule pileux et les cheveux, explique Howard Sobel, MD, chirurgien dermatologique de l’hôpital de Lenox Hill a New York.
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1. Minoxidil
Minoxidil peut être le remède le plus connu dans cette catégorie. En tant que traitement topique pour la perte de cheveux, vous le trouverez dans des produits comme Rogaine.
« Rogaine peut travailler », déclare Jerome Potozkin, MD, un dermatologue certifié du conseil à Danville, en Californie. « Cela va ralentir la perte de cheveux que vous avez et certains chanceux verront une nouvelle croissance des cheveux significative. »
Mais le minoxidil est également vendu sous forme de médicaments oraux. Une méta-analyse de février 2022 dans la dermatologie JAMA a conclu que 5 milligrammes de Minoxidil oral par jour étaient plus efficaces pour promouvoir une nouvelle croissance des cheveux chez les hommes que des doses plus petites et plus grandes.
La Food and Drug Administration a approuvé à l’origine Minoxidil pour traiter les problèmes de pression artérielle. Ce n’est pas approuvé pour l’alopécie mais est largement réparé par l’étiquette.
Le plus gros effet secondaire est la croissance des cheveux du visage, déclare le Dr Potozkin, bien que le minoxidil a également été lié à un gain de cœur et à un gain de poids anormal, par la clinique Mayo. Et gardez à l’esprit que cela peut prendre aussi longtemps qu’une année pour voir des avantages.
2. Finastéride
Comme Minoxidil, c’est une autre pilule d’ordonnance une fois par jour (nom de marque Propecia). « Un pourcentage de personnes [qui l’utilisent] cultivera des cheveux de manière significative et plus épais », explique le Dr. Potozkin.
Dans la Dermatology Jama 2022 méta-analyse, 5 milligrammes de finastéride travaillaient encore mieux pour la perte de cheveux qu’une dose équivalente de minoxidil, bien qu’elle vienne avec des effets secondaires potentiels, comme la difficulté à obtenir une érection et dépression.
Bien que la FDA a approuvé le finasteride pour les hommes en 1997 (il a été approuvé pour la première fois en 1992 pour une prostate élargie), il n’est pas approuvé pour les femmes en raison d’un risque de défauts de naissance, déclare le Dr Potozkin. Certains médecins le prescrivent des étiquettes de ménage postménopausées qui connaissent une perte de cheveux.
Comme le minoxidil, le finastéride nécessite un engagement d’au moins un an.
Les effets secondaires associés au finastéride oral comprennent les éléments suivants, par la clinique Mayo:
- Sueurs froides ou frissons
- Confusion
- Se sentir étourdi, étouffé ou léger après avoir levé soudainement
- Moins communément: ballonnements ou gonflement, changements de poids
3. spironolactone
La spironolactone (aldactone) a été approuvée pour la première fois à traiter l’hypertension et l’insuffisance cardiaque, mais, comme le minoxidil, est souvent prescrite sur l’étiquette pour la perte de cheveux de la motion féminine (le genre associé à l’âge). En fait, c’est le médicament alopécie le plus largement utilisé pour les femmes.
Selon une lettre de recherche de juillet 2020 dans le journal de l’American Academy of Dermatology , les femmes participantes à une étude utilisée de la spironolactone pendant six mois ont été améliorées. Plus ils l’ont utilisé, plus il était efficace. Les femmes qui avaient plus de cheveux à commencer par avoir vu de meilleurs résultats.
Dans les études, a déclaré Shoshana Marmon, MD, PhD, professeure adjointe de dermatologie à New York Medical College and Coney Island Hospital à Brooklyn, à New York, « Les patients avaient la meilleure réponse à ce médicament après une année d’utilisation régulière. »
La liste des effets secondaires potentiels de la spironolactone est longue, conformément à la Bibliothèque nationale de la médecine, notamment:
- Vertiges
- Se sentir somnolent, fatigué ou faible
- Périodes menstruelles irrégulières
- Vomissement
- Change de selles, y compris la diarrhée
- Problème avec respiration ou avaler
- Changements de battement de coeur
4. DuTasteride
Cette pilule est utilisée pour traiter l’hyperplasie prostatique bénigne (BPH) ou une prostate élargie chez les hommes mais est également approuvée pour la perte de cheveux androgénique chez les hommes. Une comparaison de Dutastérile et de finastéride dans trois études a conclu que le Dutastéride était plus efficace, par une revue systématique et une méta-analyse systématique de février 2019 dans les interventions cliniques sur le vieillissement .
Comme le finastéride, cependant, le Dutastéride ne devrait pas être utilisé chez les femmes en âge de procréer. Il a également des effets secondaires similaires à ses médicaments sœurs, à savoir: lecteur de sexe inférieur, difficulté à la dysfonction éjaculée et érectile, par la clinique Mayo.
Vitamines et suppléments pour la perte de cheveux
1. Nutrafol
Ce supplément de croissance des cheveux contient des vitamines A et C ainsi que la biotine B de Vitamin et Saw Palmetto.
Un essai de petite mai 2018 dans le journal de drogues en dermatologie sponsorisé par la Société qui fait que Nutafol a signalé une augmentation de la croissance des cheveux chez 26 adultes femmes prenant des capsules de Nutrafol pour femmes pendant six mois.
Les carences de biotine, qui peuvent entraîner une perte de cheveux, sont traitées avec des suppléments. Il y a moins de preuves que la biotine est efficace dans la repousse des cheveux chez des personnes en bonne santé. Une petite étude de mars 2015 dans La recherche et la pratique de la dermatologie a révélé qu’un supplément contenant de la biotine, entre autres ingrédients, a ralenti la perte de cheveux et promouvait une nouvelle croissance chez les femmes qui l’ont pris régulièrement sur trois mois.
Bien que les suppléments de vitamine A peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux chez les personnes qui n’en ont pas assez de la vitamine, elle peut trop aggraver les choses. « La vitamine A peut aider l’absorption des ingrédients actifs mais peut également irriter le follicule pileux », explique le Dr Sobel.
Comme pour Saw Palmetto, qui inhibe les androgènes, le Dr Marmon dit: « Un certain nombre d’études soutiennent l’utilisation de ce supplément pour stabiliser la perte de cheveux et il est bien toléré sans effets secondaires importants. »
2. Viviscal
Le Dr Rapaport: «Il possède un collagène marin, et il y a des études pour montrer que cela fonctionne.»
Selon un article de décembre 2018 dans le Journal international de la dermatologie des femmes , à la fois le palmier de scie à Nutrafol et les composés de protéines marines dans Viviscal peuvent travailler pour l’alopécie lorsqu’il est donné seul, mais il n’y a pas beaucoup de preuves à Soutenez cela encore.
Viviscal contient également de la biotine, qui mérite une note de prudence: il peut jeter des tests sanguins, dit le Dr Rapaport. « Je ne préconise pas vraiment la biotine à moins que quelqu’un ne soit complètement déficient, ce qui signifie qu’ils ont une alimentation très très mauvaise », ajoute-t-il.
3. Zinc
Il est prouvé que les suppléments de zinc peuvent aider la repousse des cheveux chez les personnes atteintes de carences. Nos corps ne font pas de zinc – nous l’obtenons d’aliments riches en zinc tels que le poisson et la viande.
4. fer
C’est la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde entier et peut causer une perte de cheveux. Les suppléments de fer peuvent aider à la perte de cheveux en raison de carences réelles, mais il n’ya aucune preuve de suggérer qu’ils aideront les cheveux en bonne santé chez les personnes en bonne santé.
«Votre dermatologue peut vouloir vérifier les niveaux de fer dans votre sang avant de recommander ce supplément», déclare le Dr Marmon.
Qu’en est-il de l’huile de poisson?
Il y a des données limitées pour suggérer que l’huile de poisson peut aider à la repousse des cheveux. Nous savons que manger du poisson (comme le saumon), qui contiennent de grandes quantités d’acides gras oméga-3, contribue à éliminer les problèmes de cœur.
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Perte de cheveux chez les adultes noirs
Il y a peu d’informations sur les produits de croissance des cheveux pour les femmes noires, même si presque la moitié ont signalé une perte de cheveux, selon une enquête de 2016 de l’Académie américaine de dermatologie.
La cause la plus courante de la perte de cheveux dans cette population est une alopécie cicatricielle centrale centrifugée (CCCA) où l’inflammation peut entraîner une perte de cheveux permanente. Les traitements comprennent des stéroïdes et d’autres médicaments anti-inflammatoires ainsi que des antibiotiques oraux et du minoxidil.
Une autre cause est appelée traction alopécienne, causée par une extraction prolongée et serrée sur les cheveux, souvent des styles de cheveux comme tressage ou cornde. La traction alopécienne peut être corrigée en changeant de styles de cheveux vers des réglages de lâche. Dans des cas plus graves, le minoxidil peut aider, par la peau de la société des couleurs.
Jada Pinkett Smith a une alopécie Arareata, un trouble auto-immunéminaire plus courant chez les adultes noirs que les personnes asiatiques ou blanches, par médecine de Yale. Les traitements comprennent des formulations topiques ainsi que des stéroïdes et d’autres médicaments.
Où acheter
1. garde pour lui
Visitez la pageImage Crédit: garde
Garde est une entreprise en ligne qui fournira des pilules de finastéride à votre porte. Il propose également des traitements topiques, notamment le shampooing de minoxidil et de prescription.
Les clients qui vont sur le site auront une consultation en ligne avec un fournisseur de soins de santé dans l’une des plusieurs spécialités (y compris la dermatologie) avant de recevoir une ordonnance de finastéride.
Achetez-le: Keeps.com; Prix: 25 $ / mois
2. Pour le sien
Visitez la pageImage Crédit: pour Hers
Pour Hers vend une variété de produits de perte de cheveux destinés aux femmes. Cela inclut la spironolactone orale ainsi que le finastéride topique et le minoxidil.
Le processus est grand nombre de ceux-ci: une consultation en ligne avec un médecin vous obtiendra une ordonnance et les pilules sont ensuite livrées à votre domicile.
Achetez-le: forhers.com; Prix: à partir de 30 $ / mois
3. Viviscal
Visitez la pageImage Crédit: Viviscal
Les suppléments de perte de cheveux viviscaux pour hommes et femmes sont largement disponibles sans ordonnance en ligne ainsi qu’aux détaillants locaux.
Achetez-le: Viviscal.com (100 $ pour une offre de 3 mois); Amazon (25,64 $ pour une offre de 1 mois)
4. Nutrafol
Visitez la pageImage Crédit: Nutrafol
Également largement disponible sans ordonnance. Nutrafol vend des formulations différentes pour des populations spécifiques, y compris des femmes, des hommes, des personnes post-partum et des personnes postménopausées.
Achetez-le: nutrafol.com (79 $ / mois)
Que savoir avant d’acheter
1. timing
Les traitements ne fonctionneront généralement que si vous avez encore des cheveux, le plus tôt que vous commencez, mieux c’est.
2. SÉCURITÉ SUPPLÉMENTAIRE
Les quatre médicaments sur ordonnance pour la perte de cheveux et la croissance des cheveux – Minoxidil, Finastéride, Spirolactone et DuttaSeride – sont tous bien étudiés avec des directions claires pour la quantité à prendre et quand.
Les vitamines et les suppléments en vente libre, d’autre part, ne sont souvent pas. Cela signifie que vous ne savez peut-être pas quelle est la dose optimale.
De plus, car les suppléments sur le compteur ne sont pas réglementés de la même manière que des médicaments, vous ne pouvez toujours pas être sûr que ce que vous voyez sur l’étiquette est ce que vous achetez réellement.
Avant de plonger de l’argent, voyez si votre médecin peut recommander une marque de bonne réputation.
3. Autres ingrédients
Certains produits d’alopécie peuvent également contenir certains de ces ingrédients:
- Kératine
- Fenugrec
- Graine de citrouille
- Mousse de mer
- Huile de lin
- Thé vert
- Bore
Selon le Dr Sobel, ils sont utiles pour la santé de vos cheveux et de vos follicules pileux, mais seuls ne sont pas responsables de la croissance des cheveux.
4. Consultez un médecin
L’alopécie androgénique est un résultat sans surprenant (si indésirable) du vieillissement et ne nécessite pas nécessairement aucune intervention médicale. D’autres causes d’alopécie peuvent ne pas être aussi bénignes. Il convient de vérifier avec un professionnel de la santé avant de se lancer dans tout régime de croissance des cheveux pour exclure d’autres causes.
Ils pourront également vous parler d’autres thérapies, comme des appareils lumineux.
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