Le jus de pomme est une boisson savoureuse à haute valeur nutritive et aux bienfaits pour la santé. ScienceDaily.com cite une étude publiée dans l’édition de janvier 2009 du « Journal of Alzheimer’s », qui a révélé que la consommation régulière de produits contenant des pommes peut aider à prévenir le trouble..
Les pommes ont de nombreux avantages pour la santé.
Une fonction
Les calories sont une source d’énergie trouvée dans les aliments que nous mangeons. Nous devons consommer des calories pour que notre corps ait suffisamment d’énergie pour fonctionner. Selon la Food and Drug Administration, les adultes doivent consommer environ 2 000 à 2 500 calories par jour.
Quantité de calories
Une tasse de jus de pomme contient 117 calories; deux de ces calories se trouvent dans les graisses. En buvant une tasse de jus de pomme, vous consommerez 6 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de calories.
Considérations
Le jus de pomme ne contient pas de cholestérol; par conséquent, c’est une option saine pour ceux qui souhaitent réduire leur taux de cholestérol.