Médecine douce
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Les gens jurent des couvertures pondérées, mais travaillent-ils réellement?
Il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques pour montrer les effets des couvertures pondérées, mais ils peuvent être réconfortants et il y a peu de risques pour essayer un seul crédit: Catherine McQueen...
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Les 10 meilleurs remèdes contre la gueule de bois (et 2 à éviter)
Manger les bons aliments peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois comme les maux de tête et les maux d'estomac.Crédit d'image: sveta_zarzamora/iStock/GettyImages Vous vous réveillez le matin après une...
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Quel est le meilleur moment pour méditer ?
Vous devriez méditer chaque fois que cela correspond à votre emploi du temps - essayez simplement de le rendre cohérent.Crédit d'image: PeopleImages/E+/GettyImages Pour certains, le meilleur moment pour méditer est une séance au...
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Les 5 meilleurs remèdes naturels contre la toux, selon un médecin
Plusieurs types de thé, dont le gingembre et l'orme rouge, peuvent aider à calmer rapidement la toux.Crédit d'image : feyyazalacam/iStock/GettyImages Lorsque vous êtes au milieu d'une crise de toux, que vous êtes à...
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L’habitude de 5 minutes pour faire passer votre cerveau du « mode travail » au « mode détente »
Apprendre à fermer correctement après une dure journée de travail peut vous préparer au succès à long terme.Crédit d'image: fizkes/iStock/GettyImages Il est difficile de s'éteindre à la fin de la journée. Vous...
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Qu’arrive-t-il vraiment à votre corps lorsque vous nettoyez le jus?
Boire uniquement du jus pendant plusieurs jours peut entraîner une perte de poids rapide - mais les experts disent que ce n'est pas durable et probablement malsain. Ce qui arrive vraiment à...
Médecine douce
Peu importe votre résolution cette année, la méditation peut vous aider à y arriver
Un meilleur contrôle émotionnel n'est qu'un des avantages de la méditation.Crédit d'image: DjelicS / E + / GettyImages Si vous avez essayé de démarrer une pratique de méditation, eh bien, il y...