Boire trop d’eau peut affecter la fonction rénale, mais il est peu probable que cela provoque des douleurs rénales.Image Credit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImages
L’eau permet non seulement de s’hydrater, mais aussi de lubrifier les articulations, de maintenir la température et de favoriser la santé digestive. Si vous avez mal aux reins après avoir bu de l’eau, il se peut que vous souffriez d’un trouble sous-jacent. N’oubliez pas non plus que plus n’est pas toujours mieux – ce vieux dicton s’applique aussi à la consommation d’eau.
Conseil
Boire trop d’eau peut affecter la fonction rénale, mais il est peu probable que cela provoque des douleurs rénales. Si vous avez mal aux reins après avoir bu de l’eau, il se peut qu’une affection sous-jacente soit en cause.
Ce liquide vital régule la température du corps, transporte l’oxygène et les nutriments vers les cellules, protège les tissus sensibles et aide à évacuer les déchets métaboliques. Il assure également le bon fonctionnement de l’appareil digestif et donne du volume aux selles, évitant ainsi la constipation.
En règle générale, les adultes devraient boire de 91 à 125 onces d’eau par jour, indique la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Cependant, vous pouvez avoir besoin de plus de liquides dans certaines circonstances, comme pendant l’exercice ou lorsqu’il fait chaud à l’extérieur. Si vous suivez un régime riche en protéines ou en fibres, pensez à augmenter votre consommation d’eau. Une déshydratation, même légère, peut affecter la concentration mentale, augmenter le rythme cardiaque et altérer les performances physiques.
Cependant, boire trop d’eau est tout aussi nocif que d’en boire trop peu. Elle peut entraîner une hyponatrémie, un état qui affecte votre taux de sodium.
Douleur rénale après avoir bu de l’eau
Selon une étude à grande échelle menée sur plus de 14 000 adultes, environ 1,7 % de la population générale souffre d’hyponatrémie. Les femmes et les personnes souffrant de certaines pathologies, telles que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et les troubles mentaux, présentent un risque plus élevé, selon des conclusions publiées dans le American Journal of Medicine en décembre 2014.
Boire trop d’eau peut affecter la capacité de vos reins à l’excréter, comme le souligne la Mayo Clinic. L’excès de liquide peut réduire les niveaux de sodium dans votre corps, provoquant des déséquilibres électrolytiques. Parmi les autres causes potentielles d’hyponatrémie figurent les troubles hormonaux, la diarrhée, les vomissements, les maladies rénales et l’utilisation de certains médicaments ou de drogues illicites.
Boire trop d’eau peut affecter la fonction rénale, mais il est peu probable que cela provoque des douleurs rénales.Image Credit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImages
L’eau permet non seulement de s’hydrater, mais aussi de lubrifier les articulations, de maintenir la température et de favoriser la santé digestive. Si vous avez mal aux reins après avoir bu de l’eau, il se peut que vous souffriez d’un trouble sous-jacent. N’oubliez pas non plus que plus n’est pas toujours mieux – ce vieux dicton s’applique aussi à la consommation d’eau.
Conseil
Boire trop d’eau peut affecter la fonction rénale, mais il est peu probable que cela provoque des douleurs rénales. Si vous avez mal aux reins après avoir bu de l’eau, il se peut qu’une affection sous-jacente soit en cause.
Ce liquide vital régule la température du corps, transporte l’oxygène et les nutriments vers les cellules, protège les tissus sensibles et aide à évacuer les déchets métaboliques. Il assure également le bon fonctionnement de l’appareil digestif et donne du volume aux selles, évitant ainsi la constipation.
En règle générale, les adultes devraient boire de 91 à 125 onces d’eau par jour, indique la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Cependant, vous pouvez avoir besoin de plus de liquides dans certaines circonstances, comme pendant l’exercice ou lorsqu’il fait chaud à l’extérieur. Si vous suivez un régime riche en protéines ou en fibres, pensez à augmenter votre consommation d’eau. Une déshydratation, même légère, peut affecter la concentration mentale, augmenter le rythme cardiaque et altérer les performances physiques.
Cependant, boire trop d’eau est tout aussi nocif que d’en boire trop peu. Elle peut entraîner une hyponatrémie, un état qui affecte votre taux de sodium.