Cuisine et pâtisserie
Peut-on manger du quinoa cru ou non ?
Manger du quinoa cru n'est pas particulièrement appétissant.Image Credit:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesAlternative populaire au riz, aux pâtes ou au couscous, le quinoa est classé par le Whole Grains Council dans la catégorie des "pseudo-céréales", car il...
Santé de la famille
5 effets secondaires d’une piscine trop chlorée
Lorsqu'il y a trop de chlore dans une piscine, les effets secondaires peuvent se manifester sur votre peau.Image Credit:Uwe Krejci/Stone/GettyImagesDans cet articleIrritation des yeuxIrritation des poumonsPeau, cheveux et ongles secsEmpoisonnement au chloreBrûluresSignes d'un excès...
Les bases de la nutrition
Combien de calories contient une part de pizza au pepperoni ?
Une part de pizza pepperoni peut contenir jusqu'à 450 calories, selon le National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI).Image Credit:Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesAmateurs de pizzas au pepperoni, préparez-vous à une rupture du cœur. Voici ce que...
Entraînement
Les quatre phases de l’exercice
Un couple s'échauffe pour sa séance d'entraînementImage Credit:Martin Novak/iStock/Getty ImagesLes phases de votre séance d'exercice doivent comprendre l'échauffement, la mise en condition et le retour au calme. Certaines personnes préfèrent ajouter les étirements comme...
Entraînement
Pour se muscler avec un rouleau à abdominaux, il est indispensable d'adopter une bonne forme d'exercice.Image Credit:Mindful Media/E+/GettyImagesBien qu'efficaces, les redressements assis et les planches peuvent devenir ennuyeux au bout d'un certain temps. Alors,...
Les bases de la nutrition
5 avantages du complexe de vitamine B100
Les bienfaits du complexe vitaminique B100Image Credit:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesLes vitamines du complexe B100 sont des nutriments qui aident l'organisme à transformer les calories en énergie. Elles sont également importantes pour la vision, un...
Affections du sang
Le Gatorade peut-il augmenter le taux de potassium dans le sang ?
Athlète buvant une boisson pour sportifsImage Credit:vladans/iStock/Getty ImagesVous avez peut-être entendu l'histoire de la création de Gatorade. PepsiCo raconte l'histoire, en 1965, d'un entraîneur adjoint de l'université de Floride qui s'est entretenu avec les...
Les bases de la nutrition
Calories du poulet au curry et du riz bouilli
Les calories du poulet au curry dépendent des ingrédients utilisés pour le préparer et de la quantité que vous vous servez.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesAméliorez votre repas de poulet en le transformant en curry et en l'accompagnant...
Pains et petits déjeuners
14 recettes de petit-déjeuner à base de poulet et de protéines
Le poulet frit à l'air libre et les gaufres protéinées donnent une tournure saine à ce plat favori de la cuisine soul.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesAlors que le poulet est un aliment de base pour le dîner...
Desserts et en-cas
Le chocolat agit-il comme un laxatif ?
Les fibres et la caféine contenues dans le chocolat ordinaire, ainsi que le lactose contenu dans le chocolat au lait et les bonbons au chocolat contenant des produits laitiers, pourraient avoir un effet laxatif.Image...
Fruits et légumes
Comment savoir si une pomme est encore bonne à manger ?
Une pomme qui est ferme et qui ne présente aucun signe de moisissure ou de trous causés par des insectes peut être consommée sans danger.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesVous avez vu de la moisissure sur des...
Les bases de la nutrition
Différences entre Splenda et Sweet & Low
Les édulcorants artificiels permettent aux consommateurs d'apprécier un peu de douceur sans les calories et le sucre. Splenda et Sweet & Low sont les noms de marque de deux édulcorants artificiels, le sucralose et...
Affections de la peau
7 raisons pour lesquelles vos cheveux sont secs et tombent et comment y remédier
Un brossage ou un coiffage trop brutal peut rendre les cheveux secs et cassants.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImagesDans cet articleSoins des cheveuxL'âgeLe stressL'alimentationHormonesConditions médicalesMédicamentsLorsque vos cheveux ressemblent à de la paille et qu'ils tombent, vous pourriez tirer...
Entraînement
Quels sont exactement les muscles sollicités lors de l’épaulé-jeté ?
L'épaulé-jeté est un exercice fondamental pour les épaules, en particulier pour la musculation.Image Credit:Antonio_Diaz/iStock/GettyImagesDans cet articleMuscles travaillésForme correcteAvantagesIl existe une multitude d'exercices pour le haut du corps et il peut être difficile de savoir...
Les bases de la nutrition
Calories dans un Subway Steak and Cheese Sub
Le Steak & Cheese de Subway est composé de fines tranches de steak recouvertes de fromage fondu.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesLe Steak & Cheese de Subway est composé de fines tranches de steak recouvertes de fromage fondu....
Entraînement
Le programme P90X est intense, et son programme d'étirements peut vous soulager après l'effort.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesLa routine d'étirements incluse dans le programme P90X - appelée Stretch X - apportera un soulagement bienvenu après les autres...
Œufs et produits laitiers
Si vous avez faim avant d’aller au lit, mangez du yaourt, mais assurez-vous que c’est le bon type.
Manger du yaourt le soirImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSi vous essayez de perdre du poids ou de maintenir un régime alimentaire sain, il peut être difficile de choisir le bon en-cas tard dans la...
Entraînement
Quelles sont les causes de l’excès de graisse autour du cou ?
L'excès de graisse au niveau du cou est souvent lié à l'obésité.Image Credit:Motortion/iStock/GettyImagesBien qu'un cou épais puisse être causé par plusieurs facteurs différents, l'une des principales raisons est la même que pour l'excès de...
Les bases de la nutrition
Calories dans les spaghettis à la sauce à la viande
Un plat de spaghettis à la sauce à la viande n'a pas besoin de contenir d'énormes quantités de calories s'il est préparé avec des ingrédients sains.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUn grand bol de spaghetti à la...
Les bases de la nutrition
Liste des aliments riches en pectine
Les pectines sont un type de fibres alimentaires que l'on trouve dans une variété de fruits et de légumes.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesSelon le Centre d'information sur les micronutriments de l'Université d'État de l'Oregon, les pectines sont...