Une femme s’entraîne sur un appareil à câbles dans une salle de sport.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images
Anytime Fitness est un centre de remise en forme qui offre un accès illimité à ses membres sans tenir d’heures d’ouverture « normales ». En 2009, Anytime Fitness s’attendait à ce que son chiffre d’affaires dépasse 150 millions de dollars et continue de croître. Pour répondre aux besoins de ses membres, Anytime Fitness propose une vaste liste d’équipements.
Tapis de course
Les tapis de course font partie de l’équipement standard d’un club de remise en forme et Anytime Fitness en propose plusieurs modèles. Selon la taille de la salle de sport, la plupart des clubs Anytime Fitness disposent de cinq à dix tapis roulants. Les deux modèles les plus populaires sont le 93Ti et le 95Ti, qui sont dotés d’un système d’absorption des chocs pour minimiser l’impact sur vos articulations. Les deux modèles sont équipés d’un téléviseur LCD de 17 pouces avec contrôle de la fréquence cardiaque. Les appareils proposent également des séances d’entraînement sur tapis roulant adaptées à tous les niveaux de condition physique.
Poids et haltères gratuits
Anytime Fitness propose des équipements essentiels à la musculation, tels que des haltères, des plaques olympiques, des barres olympiques et des haltères préchargés. La zone de poids libres de Anytime Fitness est organisée avec des bancs réglables et des supports d’haltères pour permettre une variété d’exercices, y compris les flexions des biceps, les presses à épaules, les accroupissements ou les presses à poitrine. Quel que soit votre niveau de forme ou de force, vous pouvez choisir le poids qui répond à vos besoins pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Vélos de fitness
Les vélos d’appartement offrent une alternative aux tapis roulants pour l’entraînement cardio. Anytime Fitness propose généralement différents types de vélos de fitness, notamment des vélos interactifs, des vélos couchés et des vélos de fitness traditionnels. Les vélos interactifs sont équipés d’un écran de jeu vidéo sur lequel vous dirigez le vélo. Au fur et à mesure de votre parcours, la résistance du vélo s’ajuste en fonction du terrain ou des collines. Les vélos couchés sont équipés d’un siège, d’un dossier et de poignées avec suivi du rythme cardiaque. Les vélos de fitness traditionnels sont équipés d’un siège réglable, de poignées ergonomiques et d’un plateau d’accessoires permettant de ranger un magazine ou une bouteille d’eau.
Entraînement musculaire
Si vous préférez faire de la musculation sur des appareils plutôt qu’avec des poids libres, Anytime Fitness vous offre plusieurs choix. Les appareils de musculation les plus courants chez Anytime Fitness sont les câbles, les multi-stations, les presses à jambes, les bancs de musculation et les supports à squats. Les machines à câbles et les multi-stations permettent d’effectuer un certain nombre d’exercices en changeant facilement la position des poulies et de la poignée ou de la barre. Les exercices couramment effectués sur les machines à câbles sont les tractions latines, les tractions triceps ou les rangées assises. La machine à presser les jambes offre un exercice pour le bas du corps qui fait travailler les ischio-jambiers, les quadriceps et les mollets.