Trouvez votre meilleure combinaison d’entraînement avec des conseils d’experts.Image Crédit: plusfit.eu créatif
Dans cet article
- Comment nous avons choisi
- Meilleur pour Pilates
- Meilleur pour courir
- Meilleur pour le yoga
- Meilleur pour la formation de la force
- Meilleur pour le temps froid
- Meilleur pour la superposition
- Ce qu’il faut chercher
Grâce à la combinaison de séances d’entraînement, préparez-vous pour votre séance de gymnase, votre classe de yoga ou votre brunch post-entraînement n’a jamais été aussi facile. Et compte tenu de ces oneies extensibles sont à la fois confortables et mignons, ce n’est pas un choc qu’ils sont toutes la rage. (Oui, la tendance d’usure de l’entraînement des années 80 est de retour d’une manière importante.)
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Mais les corps d’entraînement ne sont pas simplement une pièce de mode. Ils sont également en forme de manière fonctionnelle, éliminant ainsi beaucoup de problèmes que vous pourriez obtenir avec un équipement d’entraînement traditionnel. Pensez: votre fond ne change pas et votre sommet reste parfaitement en place au milieu du chien vers le bas.
Parcourez certains de nos produits préférés et approuvés par Expert et apprenez à suivre le meilleur entraînement Onesie pour vous.
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Comment nous avons choisi
Avec l’aide de Melissa Garcia, du DPT, du SCCS, d’une physicothérapeute et d’un entraîneur de force basé sur la Californie qui est un grand fan de combinaisons d’entraînement, nous avons sélectionné à la main chacun de ces produits. Nous les avons choisis en fonction de critères, notamment:
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- Tissu
- Ajustement et soutien
- Ventilation
1. Meilleur pour Pilates: Cami collectif de petite amie
Visitez PageImage Crédit: Collective de petite amie / plusfit.eu
Cette petite amie collective UNITARD est la meilleure pour des exercices d’impact inférieur tels que Pilates, selon Garcia. Le tissu beurre est lisse et confortable et la conception sans couture aide à prévenir le frottement et l’irritation indésirables sur votre peau.
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Celui-ci est également disponible en deux longueurs d’intérieur (28,5 « et 23,75 »), de sorte que les exerciseurs plus grands et plus courts peuvent trouver leur ajustement parfait.
Achetez-le: petite amie.com; Prix: 88 $
2. Meilleur pour la course à pied: Body Légende d’Athleta
Visitez PageImage Crédit: Athleta / Morefit.eu
Ce corps de compression est parfait pour la course à pied. Le haut du cou, le haut du soutien-gorge de sport offre beaucoup de soutien, tandis que le fond de la longueur courte offre une ventilation et aide à prévenir le salade, selon Garcia.
La fermeture à glissière à l’arrière vous aide également à faciliter et à éteindre pendant vos séances d’entraînement. Le tissu de polyester et de lycra est un séchage rapide et le dos ouvert offre un peu d’air supplémentaire sans compromettre la compression.
Achetez-le: Athleta.com; Prix: 49,99 $
3. Meilleur pour Yoga: Nike Yoga Luxe Dri-Fit
Visitez la pageImage Crédit: Nike / Morefit.eu
La combinaison de Nike est la mieux adaptée à une classe de yoga, selon Garcia. Le haut dispose d’un soutien-gorge d’étagère intégré pour un support supplémentaire et le ajustement serré permet un débit sans distraction sans se sentir trop restreint.
Ce body de yoga mat est également à base de tissu Dri-Fit Nike, qui évacue rapidement de votre corps et sèche rapidement. Et le costume est fabriqué avec des coutures satinées brillantes pour un bonus mignon.
Achetez-le: Nike.com; Prix: 110 $
4. Meilleur pour la force de la force: Gymshark Adapter les animaux sans soudure tout en un
Visitez PageImage Crédit: Gymshark / Morefit.eu
Avec le bas de la course et les fonds de style courts, cette combinaison est optimale pour l’haltérophilie, dit Garcia. La conception sans soudure aide à prévenir le chagrin indésirable et l’ajustement contour signifie une séance de gymnase sans distraction.
Celui-ci a également une étagère de soutien-gorge intégrée avec des tasses amovibles. Vous pouvez également régler en fonction du niveau de support que vous préférez. Et le tissu de mélange de nylon / polyester sèche rapidement pour garder votre corps sans transpirer pendant que vous vous entraînez.
Achetez-le: gymshark.com; Prix: 70 $
5. Meilleur pour Cool Temps: Bon Karma Long-Manches Onesie
Visitez PageImage Crédit: Personnes libres / plusfit.eu
Contrairement à la plupart des combinaisons d’entraînement, celui-ci a des manches longues, ce qui le rend idéal pour des randonnées de plein air ventez, des joggs ou des sessions de yoga. Les jambes sont recadrées à une longueur de 7/8 pour une respirabilité supplémentaire et le dos est ouvert pour une ventilation supplémentaire.
Alors que les manches longues sont une grande touche, la meilleure partie de cette séance d’entraînement est définitivement la bande de taille compressive, dit Garcia. Il vous tient sans me sentir trop serré et confinant.
Achetez-le: FreePeople.com; Prix: 118 $
6. Meilleur pour la superposition: Body Bandier Nouveau Solde X
Visitez PageImage Crédit: Nouvel équilibre / plusfit.eu
Arrêtez-vous à votre ligne de bikini, ce corps est préférable pour la superposition avec vos shorts de gymnase ou pantalons de sport préférés. Mais cela signifie que c’est super polyvalent, aussi! Vous pouvez le jeter pour une séance de gymnase et changer simplement vos fonds sur le chemin d’un déjeuner post-entraînement.
Un autre bonus: le cou élevé donne à votre poitrine beaucoup de soutien et la fermeture à glissière en fait une brise de glisser sur et éteindre.
Achetez-le: bandier.com; Prix: 88 $
4 facteurs à prendre en compte lors du shopping pour votre carrosité d’entraînement parfait
1. Longueur
Comme les leggings d’entraînement, les bodysuits viennent dans toutes les longueurs, y compris la longueur complète de la longueur, de la coupe 7/8 et du motard court. La meilleure longueur pour vous est la préférence personnelle, mais que vous pensez à votre style de séance d’entraînement préféré, Garcia dit.
Ceux qui envisagent d’utiliser leurs combinaisons d’entraînement pour yoga ou pilates peuvent préférer une coupe complète ou 7/8. Mais si vous collez surtout de la course à pied ou à la musculation, une longueur plus courte peut fournir la ventilation dont vous avez besoin pendant que vous transpirez.
2. Bretelles réglables
L’un des inconvénients de la séance d’entraînement est que les proportions de chacun sont différentes, tandis que les costumes ont défini des longueurs supérieures et inférieures.
Mais convient à des sangles ajustables (comme le choix de notre petite amie collective ci-dessus) peut vous aider à obtenir l’ajustement parfait pour votre corps. Ceci est particulièrement agréable pour les personnes qui ont un torse très long ou court, selon Garcia.
3. Tissu
Comme pour tous vos autres vêtements d’entraînement, vous voulez un tissu confortable et respirant, dit Garcia. Lisez les détails du produit et recherchez un tissu à séchage rapide ou à sueur, comme nylon, lycra et polyester. Celles-ci garderont votre corps frais et secs.
Évitez le coton pendant les séances d’entraînement en sueur, car ce matériau absorbe l’humidité et prend beaucoup de temps à sécher.
4. Ventilation
Compte tenu d’un bassin d’entraînement vous couvre (presque) la tête aux pieds, pensez à la quantité de ventilation dont vous pourriez avoir besoin pendant votre séance d’entraînement. Beaucoup disposent d’un dos ouvert ou de maille pour permettre une petite respirabilité supplémentaire. En fonction de la sueur que vous pouvez obtenir pendant vos séances d’entraînement, ce sont de beaux détails à considérer.
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