Bien que le thé vert soit moins acide que d’autres thés, les thés verts en bouteille contiennent souvent des ingrédients qui peuvent aggraver vos symptômes.Image Credit:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImages
Le thé « noir » traditionnel figure généralement sur la liste des aliments à éviter en cas de reflux acide. Le thé vert est moins acide et moins riche en caféine que le thé noir traditionnel, mais vous vous demandez peut-être encore s’il existe un lien entre le thé vert et le reflux acide.
Connu sous sa forme chronique sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, provoquant des symptômes tels que brûlures d’estomac, gorge irritée, douleurs d’estomac et goût aigre dans la bouche.
Comprendre comment le thé vert peut influer sur vos symptômes peut vous aider à décider de le conserver dans votre alimentation.
Conseil
Bien que le thé vert soit moins acide que d’autres thés, les thés verts en bouteille contiennent souvent des ingrédients qui peuvent aggraver vos symptômes.
Thé vert et reflux acide
Le thé noir traditionnel et le thé vert sont tous deux infusés à partir de la feuille de Camellia sinensis et contiennent tous deux des méthylxanthines, une famille de stimulants qui comprend la caféine.
Selon un article publié en août 2012 par l’American Journal of Physiology – Lung Cellular and Molecular Physiology**, les méthylxanthines sont à l’origine de l’effet stimulant du café et du thé.
Mais ils relâchent également une bande de muscles appelée sphincter œsophagien inférieur (SIO), qui empêche normalement l’acide gastrique de remonter dans l’œsophage en formant un joint étanche entre les deux.
Le thé vert contient moins de caféine que le café et le thé noir, mais il contient également deux autres méthylxanthines : la théobromine et la théophylline. C’est pourquoi le thé vert peut provoquer un relâchement du SIO, ce qui favorise le reflux acide.
Cependant, selon un article de janvier 2019 publié par Medicine, la recherche n’a pas prouvé l’existence d’une relation entre le thé et le reflux acide.
Méfiez-vous du thé vert en bouteille
L’acidité est une autre propriété du thé vert et d’autres thés fabriqués à partir de la feuille de Camellia sinensis qui peut être néfaste pour le reflux. Les boissons acides irritent la paroi de l’œsophage au contact, et peuvent donc être particulièrement gênantes si votre œsophage est déjà irrité ou enflammé par le reflux acide.
Bien que le thé vert soit moins acide que d’autres thés, les thés verts en bouteille contiennent souvent des ingrédients qui peuvent aggraver vos symptômes.Image Credit:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImages
Le thé « noir » traditionnel figure généralement sur la liste des aliments à éviter en cas de reflux acide. Le thé vert est moins acide et moins riche en caféine que le thé noir traditionnel, mais vous vous demandez peut-être encore s’il existe un lien entre le thé vert et le reflux acide.
Connu sous sa forme chronique sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, provoquant des symptômes tels que brûlures d’estomac, gorge irritée, douleurs d’estomac et goût aigre dans la bouche.
Comprendre comment le thé vert peut influer sur vos symptômes peut vous aider à décider de le conserver dans votre alimentation.
Conseil
Bien que le thé vert soit moins acide que d’autres thés, les thés verts en bouteille contiennent souvent des ingrédients qui peuvent aggraver vos symptômes.
Thé vert et reflux acide