Yogourt glacé au chocolatImage Credit:Jevtic/iStock/Getty Images
Le yaourt glacé Braum’s peut être acheté dans n’importe quel magasin Braum’s et est disponible dans les saveurs vanille ou chocolat, ou sous forme de twist, qui combine les deux saveurs. Bien que les deux saveurs aient des goûts différents, le site web de Braum’s indique les mêmes informations nutritionnelles pour les deux, ce qui signifie qu’ils contiennent à peu près les mêmes ingrédients, tels que le lait entier, la crème et le sirop de maïs.
Glucides, lipides et protéines
Une seule portion de yaourt glacé doux de Braum’s, soit 4 onces ou 87 grammes, contient 140 calories. Les 20 grammes de glucides contenus dans chaque portion, dont 16 grammes de sucre, fournissent 80 de ces calories. Chaque portion contient également 5 grammes de matières grasses, dont 3,5 grammes de graisses saturées, ce qui ajoute 50 calories. Les calories restantes proviennent des 3 grammes de protéines.
Autres nutriments
Chaque portion de yaourt glacé Braum’s soft contient également 20 milligrammes de cholestérol et 90 milligrammes de sodium. Bien que ce yaourt glacé ne soit pas une source importante de vitamine C ou de fer, les produits laitiers utilisés pour le fabriquer fournissent 4 % de la valeur quotidienne de vitamine A et 15 % de la valeur quotidienne de calcium dans chaque portion.