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Les bases de la nutrition
Combien de calories contient un whisky écossais ?
Les calories contenues dans le scotch whisky dépendent du degré d'alcool.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesLe whisky contient entre 64 et 80 calories par once, mais les effets de l'alcool ne s'arrêtent pas là. L'alcool a un effet...
Fruits et légumes
Comment préparer l’aubergine avant de la faire cuire
L'aubergine est le légume préféré des traditions culinaires de la Méditerranée et du Moyen-Orient depuis des siècles.Image Credit:Capelle.r/Moment/GettyImagesLes petites aubergines sont suffisamment tendres pour être cuisinées sans trop de préparation, mais les aubergines plus...
Perte de poids
8 conseils si vous vous inquiétez de vos « plis du ventre » (qui sont tout à fait normaux, soit dit en passant)
En ciblant vos muscles abdominaux, vous pouvez améliorer votre posture et réduire l'apparence des plis du ventre.Image Credit:Laura Olivas/Moment/GettyImagesDans cet article
Cessez de vous stresser
CaloriesAliments nutritifsFibresCardioExercices abdominauxPostureL'eauEn brefQuelle que soit la taille ou la forme...
Les bases de la nutrition
Combien de calories contiennent 4 onces de filet de porc ?
Le filet mignon de porc s'intègre parfaitement dans un régime hypocalorique.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesLe filet de porc est un aliment riche en protéines qui constitue une forme maigre de viande rouge, ce qui en fait...
Liver Conditions
Fer avec le foie de poulet et le foie de bœuf
Le foie de poulet et de bœuf contient du fer héminique, plus facilement absorbé.Image Credit:Ivan MajtA!n/iStock/Getty ImagesSelon l'Organisation mondiale de la santé, la carence en fer est considérée comme la carence nutritionnelle la plus...
Perte de poids
Ce qu’il faut manger pour avoir une taille fine
Réduisez vos calories pour perdre du poids.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesSi votre ventre vous préoccupe, vous pourriez être tentée d'essayer des régimes tels que le régime taille minuscule - ventre plat ou le régime taille mince -...
Pains et petits déjeuners
Quelle est la différence entre la farine de boulangerie et la farine ordinaire ?
La farine boulangère et la farine ordinaire ne sont pas exactement les mêmes.Image Credit:StephanieFrey/iStock/GettyImagesToutes les farines ne sont pas identiques. Il y a la farine tout usage, la farine de boulangerie, la farine de...
Entraînement
Peut-on travailler les épaules un jour et la poitrine le lendemain ?
Si votre objectif est de soulever des charges lourdes pendant les séances d'entraînement de la poitrine, le fait de faire les épaules la veille pourrait vous en empêcher.Image Credit:Ezequiel Giménez/StocksyLes muscles de la poitrine...