Les médecins utilisent souvent le test de marche de six minutes pour diagnostiquer la MPOC.Crédit d’image: stevecoleimages/E+/GettyImages
Les termes médicaux peuvent parfois être trompeurs. Prenons l’exemple de la MPOC : bien que cela puisse ressembler à une seule maladie du nom – qui signifie maladie pulmonaire obstructive chronique – il représente en fait un groupe de maladies pulmonaires.
La MPOC comprend l’emphysème, la bronchite chronique et l’asthme chronique, a déclaré Glenn VanOtteren, MD, chef de la division des soins pulmonaires, des soins intensifs et de la médecine du sommeil pour Spectrum Health à morefit.eu.
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Plus de 16 millions d’Américains ont reçu un diagnostic de BPCO, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mais parce que tout le monde ne cherche pas de l’aide ni même ne reconnaît ses symptômes, on pense que le nombre réel de personnes atteintes de BPCO est bien plus haut.
Symptômes de la MPOC
La MPOC affecte la façon dont vous respirez. Comme l’explique le CDC, les symptômes de la MPOC comprennent :
- Essoufflement
- Difficulté à respirer
- Difficulté à respirer profondément
- respiration sifflante
- Tousser
- Excès de mucosités et de mucus
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La fatigue est un autre symptôme dans les cas graves de MPOC, car votre corps travaille si fort pour respirer.
En règle générale, les personnes atteintes de cette maladie pulmonaire auront des poussées, qui sont souvent déclenchées par des infections ou une exposition à un irritant comme la pollution ou la fumée.
Malheureusement, à mesure que la MPOC progresse, le Dr VanOtteren explique qu’elle peut entraîner une invalidité progressive et, finalement, une insuffisance respiratoire pouvant entraîner la mort. L’espérance de vie avec la MPOC dépend de la gravité de la maladie et de la façon dont la personne la gère.
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Une étude plus ancienne mais souvent citée dans le International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease d’avril 2009 a révélé que les personnes atteintes de MPOC ont une espérance de vie plus courte que celles qui n’en souffrent pas, mais arrêter de fumer peut aider à fermer le trou.
Selon le CDC, la détection précoce de la MPOC peut également aider, il est donc important d’être conscient de vos risques et des symptômes de la maladie.
Causes de la MPOC
La MPOC n’est pas contagieuse. La principale cause de la MPOC est le tabagisme. Selon le Dr VanOtteren, l’exposition à long terme à la fumée de tabac est le facteur clé ici. Cela inclut, bien sûr, le fait de fumer soi-même ou d’être exposé à la fumée secondaire. Plus vous fumez depuis longtemps, plus votre risque est élevé.
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Essentiellement, au fil du temps, la fumée endommage les poumons, entraînant un emphysème (lorsque les sacs aériens dans les poumons sont endommagés) et une bronchite chronique (lorsque les tubes qui transportent l’air vers et depuis les poumons sont enflammés).
D’autres éléments peuvent jouer un rôle :
- Exposition à la pollution atmosphérique
- Dangers sur le lieu de travail, y compris certaines poussières et fumées
- Infections pulmonaires
- La génétique
Qui attrape la MPOC ?
Le risque de BPCO augmente avec l’âge – il est plus fréquent chez les personnes de plus de 65 ans.Crédit d’image: Phynart Studio/E+/GettyImages
Les fumeurs actuels ou les personnes qui fumaient sont à haut risque de BPCO. Au-delà de cela, le CDC répertorie ces caractéristiques communes chez les personnes atteintes de la maladie :
- Plus de personnes assignées de sexe féminin à la naissance vivent avec la MPOC que celles assignées de sexe masculin à la naissance
- Personnes de 65 ans et plus
- Indiens d’Amérique, autochtones d’Alaska et multiraciaux non hispaniques
- Les personnes sans emploi, retraitées ou incapables de travailler
- Ceux qui n’ont pas terminé leurs études secondaires
- Personnes divorcées, veuves et séparées
Comment la MPOC est-elle diagnostiquée ?
La MPOC est diagnostiquée avec une évaluation médicale qui comprend un examen des symptômes et un examen physique détaillé, ainsi qu’une imagerie thoracique et des tests de la fonction pulmonaire. Par exemple, un test de spirométrie peut être utilisé pour tester votre fonction pulmonaire – un spiromètre est un appareil simple dans lequel vous inspirez et expirez pour tester votre capacité pulmonaire.
Un autre test souvent effectué pour diagnostiquer la MPOC est le test de six minutes, qui évalue la distance que vous êtes capable de marcher dans ce laps de temps. Bien que le test soit très simple et direct, il peut en fait en dire beaucoup à votre médecin sur la façon dont votre corps (et vos poumons, en particulier) réagit à l’effort. Le test peut également être utilisé pour voir dans quelle mesure le traitement de la MPOC fonctionne.
Quelles sont les 4 étapes de la MPOC ?
Selon la Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD), la BPCO comporte quatre stades :
- Étape I : Légère
- Étape II : Modéré
- Étape III : Sévère
- Stade IV : Très sévère
Ceux-ci sont diagnostiqués sur la base d’un test de spirométrie.
Traitements de la MPOC
Il n’y a pas de remède pour la MPOC, mais la condition peut être gérée et traitée. Le Dr VanOtteren dit que certains des traitements les plus courants de la MPOC sont les suivants :
1. Réadaptation pulmonaire
La rééducation pulmonaire est exactement ce à quoi cela ressemble – une rééducation pour renforcer les poumons. Tout comme la physiothérapie, la réadaptation pulmonaire est un programme d’exercices qui vise à renforcer vos poumons et les muscles qui les soutiennent. Cela peut inclure des exercices de marche, de yoga et de respiration.
Selon l’American Lung Association, cela se fait généralement en ambulatoire et peut parfois être fait à votre domicile.
2. Médicaments
L’un des types de médicaments les plus courants pour la MPOC est la bronchodilatation, qui aide à ouvrir les voies respiratoires. Ceux-ci sont généralement administrés sous forme d’inhalateurs.
D’autres médicaments peuvent inclure des antibiotiques, car le traitement précoce des infections est important pour la gestion de la MPOC. Le CDC explique qu’une infection des poumons ou des voies respiratoires peut causer encore plus de difficultés respiratoires et aggraver l’état.
3. Oxygénothérapie
Pour les personnes atteintes de MPOC grave et de faibles niveaux d’oxygène, l’oxygénothérapie peut être utilisée. Cependant, l’oxygénothérapie doit être administrée avec précaution en cas de BPCO sévère, elle ne doit donc être utilisée que sous la direction d’un médecin.
4. Changements de style de vie
Dans l’ensemble, les changements de mode de vie peuvent jouer un rôle majeur dans la gestion de la MPOC. Le Dr VanOtteren note que certaines des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour gérer la MPOC sont :
- Arrêter de fumer et de vapoter
- Évitez d’être à proximité de la fumée de tabac
- Évitez autant que possible la pollution de l’air
De plus, il vous conseille de rester à jour avec vos vaccins, comme le vaccin annuel contre la grippe, qui peut vous aider à éviter de tomber malade et d’aggraver vos symptômes de MPOC.
« C’est une bonne idée pour tout le monde de se faire vacciner », dit-il. « Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui souffrent de MPOC. »
Et les remèdes naturels ?
Le vinaigre de cidre est parfois présenté comme un remède naturel qui peut aider à nettoyer les poumons et à aider dans des conditions comme la MPOC. Et tandis que le Dr VanOtteren note que le vinaigre de cidre de pomme aurait des propriétés antioxydantes, qui sont « théoriquement utiles » pour protéger les poumons des blessures, malheureusement, aucune preuve scientifique n’a prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est efficace comme traitement de la MPOC.
Il existe cependant des preuves qu’une alimentation plus riche en vitamine C et en vitamine E peut aider. Une étude d’octobre 2015 publiée dans le International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary a révélé qu’un régime alimentaire plus riche en ces antioxydants réduisait le risque de BPCO et augmentait la fonction pulmonaire, en particulier chez les personnes assignées de sexe masculin à la naissance.
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