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Les bases de la nutrition
Quelle quantité de yaourt peut-on manger par jour ?
Utilisez des fruits frais pour ajouter de la saveur, des fibres et des nutriments au yaourt nature.Image Credit:ludinko/iStock/Getty ImagesLe yaourt peut faire partie d'un régime alimentaire sain, mais, comme tout autre aliment, il doit...
Pain and Fever
Comment savoir si une fièvre après un exercice physique excessif est trop grave pour être ignorée ?
Buvez de l'eau pendant l'exercice pour aider à réguler la température corporelle.Image Credit:Peathegee Inc/Tetra images/GettyImagesLe travail des muscles pendant l'exercice génère de la chaleur. Plus l'exercice est intense et prolongé, plus vos muscles produisent...
Les bases de la nutrition
Manger du riz et des haricots, est-ce bon pour la santé ?
Le riz et les haricots constituent un complément sain à votre alimentation lorsqu'ils sont consommés avec modération.Image Credit:nata_vkusidey/iStock/GettyImagesDans cet articleRiz et haricots - NutritionLes bienfaits du riz et des haricotsUn repas de riz et...
Cuisine et pâtisserie
Comment cuire les coquilles de pâtes
Coquilles de pâtes farcies prêtes pour le repas.Image Credit:thepiwko/iStock/Getty ImagesLa cuisson des coquilles de pâtes est un excellent point de départ pour un repas simple et nutritif. Les recettes à base de coquilles de...
Heart and Cardiovascular Conditions
Le sel de mer de l’Himalaya est-il bon pour l’hypertension artérielle ?
Le sel marin de l'Himalaya peut contenir moins de sodium que le sel de table ordinaire.Image Credit:Zolga_F/iStock/GettyImagesAvec ses cristaux roses épais, le sel marin de l'Himalaya est attrayant et agréable à moudre sur les...
Entraînement
Les 10 meilleurs DVD et vidéos d’entraînement Pilates
Vous pouvez tonifier votre corps n'importe où, grâce à ces vidéos et DVD d'entraînement Pilates.Image Credit:jacoblund/iStock/GettyImagesDans cet articleMeilleures vidéos en ligneLes meilleurs DVDSi vous voulez vous mettre au Pilates mais que vous n'avez pas...
Fruits et légumes
Comment saumurer les pommes de terre
Les pommes de terre peuvent être conservées - ou simplement assaisonnées - avec une saumure d'eau salée.Image Credit:Digital Vision./Photodisc/Getty ImagesLa saumure est une méthode de conservation des aliments à base de sel et une...
Entraînement
Combien de pompes devrais-je être capable de faire ?
Le nombre de pompes que vous pouvez faire dépend de plusieurs facteurs.Image Credit:Oscar Wong/Moment/GettyImagesDans cet articleTest d'enduranceLes femmesLes hommesEnfantsTest d'une minuteAméliorez votre scoreAvantagesMuscles travaillésPrécautionsBien que les pompes soient une mesure limitée de votre condition...