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Boissons
Votre guide des glucides et des calories de la vodka aromatisée
Les vodkas aromatisées contiennent à peu près la même quantité de calories que la vodka ordinaire, mais certains arômes et certaines marques sont légèrement différents.Image Credit:MaximFesenko/iStock/GettyImagesDans cet articleArômes SmirnoffVodka StoliVodka bleue UVVodka à la...
Desserts et en-cas
Calories dans une cuillère à soupe de graines de chia
La portion de graines de chia séchées est de 1 once (deux cuillères à soupe) et fournit 138 calories, 4,69 grammes de protéines et 9,75 grammes de fibres.Image Credit:Aamulya/iStock/GettyImagesSouvent qualifiées de "superaliment", les graines...
Entraînement
Combien de calories sont brûlées lors d’une course de 30 minutes ?
Une femme en train de courir le matin en ville.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty ImagesInscrire une course à pied de 30 minutes dans votre emploi du temps plusieurs fois par semaine peut vous obliger à jongler avec...
Régimes alimentaires
4 idées de petit-déjeuner pour les personnes du groupe O
Idées de petit-déjeuner pour le groupe sanguin OImage Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesLe régime du groupe sanguin repose sur l'idée que vous pouvez améliorer votre santé en adoptant un régime similaire à celui de vos ancêtres. Selon Peter...
Entraînement
Les élévations de mollets améliorent-elles le saut vertical ?
Un homme saute vers un panier de basket.Image Credit:cirkoglu/iStock/Getty ImagesLe saut est une composante de nombreux événements sportifs. Pendant des décennies, les athlètes ont essayé d'améliorer leur capacité à sauter plus haut. Ces efforts...
Boissons
Thé et potassium
Le potassium est un minéral électrolyte qui aide à réguler le rythme cardiaque et à équilibrer les niveaux de liquide dans l'organisme. Il peut aider à compenser les effets négatifs d'une consommation excessive de...
Régimes alimentaires
Liste des aliments sans MSG
Les vinaigrettes à faible teneur en sodium peuvent être une option, mais vérifiez d'abord les étiquettes des ingrédients.Image Credit:A_Lein/iStock/GettyImagesIl peut être difficile de trouver des aliments sans MSG, car il est rare de trouver...
Cuisine et pâtisserie
Ajout de riz cuit ou non cuit à la soupe
Ajouter du riz non cuit à la soupe permet au riz de s'imprégner des saveurs de la recette.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesL'ajout de riz à la soupe constitue un repas copieux. Vous pouvez ajouter du riz déjà...