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Les bases de la nutrition
Différences entre Splenda et Sweet & Low
Les édulcorants artificiels permettent aux consommateurs d'apprécier un peu de douceur sans les calories et le sucre. Splenda et Sweet & Low sont les noms de marque de deux édulcorants artificiels, le sucralose et...
Affections de la peau
7 raisons pour lesquelles vos cheveux sont secs et tombent et comment y remédier
Un brossage ou un coiffage trop brutal peut rendre les cheveux secs et cassants.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImagesDans cet articleSoins des cheveuxL'âgeLe stressL'alimentationHormonesConditions médicalesMédicamentsLorsque vos cheveux ressemblent à de la paille et qu'ils tombent, vous pourriez tirer...
Entraînement
Quels sont exactement les muscles sollicités lors de l’épaulé-jeté ?
L'épaulé-jeté est un exercice fondamental pour les épaules, en particulier pour la musculation.Image Credit:Antonio_Diaz/iStock/GettyImagesDans cet articleMuscles travaillésForme correcteAvantagesIl existe une multitude d'exercices pour le haut du corps et il peut être difficile de savoir...
Les bases de la nutrition
Calories dans un Subway Steak and Cheese Sub
Le Steak & Cheese de Subway est composé de fines tranches de steak recouvertes de fromage fondu.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesLe Steak & Cheese de Subway est composé de fines tranches de steak recouvertes de fromage fondu....
Entraînement
Exercices d’étirement P90X
Le programme P90X est intense, et son programme d'étirements peut vous soulager après l'effort.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesLa routine d'étirements incluse dans le programme P90X - appelée Stretch X - apportera un soulagement bienvenu après les autres...
Œufs et produits laitiers
Si vous avez faim avant d’aller au lit, mangez du yaourt, mais assurez-vous que c’est le bon type.
Manger du yaourt le soirImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSi vous essayez de perdre du poids ou de maintenir un régime alimentaire sain, il peut être difficile de choisir le bon en-cas tard dans la...
Entraînement
Quelles sont les causes de l’excès de graisse autour du cou ?
L'excès de graisse au niveau du cou est souvent lié à l'obésité.Image Credit:Motortion/iStock/GettyImagesBien qu'un cou épais puisse être causé par plusieurs facteurs différents, l'une des principales raisons est la même que pour l'excès de...
Les bases de la nutrition
Calories dans les spaghettis à la sauce à la viande
Un plat de spaghettis à la sauce à la viande n'a pas besoin de contenir d'énormes quantités de calories s'il est préparé avec des ingrédients sains.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesUn grand bol de spaghetti à la...