Maladies digestives
Les tomates sont pleines de nutriments bénéfiques, mais elles peuvent contribuer à vos ballonnements.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImagesDans cet articleLes causesSolutionsFaut-il éviter les tomates ?Selon la Cleveland Clinic, environ 10 % des personnes souffrent régulièrement de ballonnements...
Maladies digestives
Une intoxication alimentaire est le coupable le plus probable si vous souffrez de troubles gastro-intestinaux après avoir mangé du poulet.Image Credit:PeopleImages/iStock/GettyImagesDans cet articleIntoxication alimentaireAllergie alimentaireIntolérance alimentaireQuand consulter un médecinAux États-Unis, le poulet est très...
Les bases de la nutrition
3 raisons pour lesquelles le chocolat donne sommeil
Si le chocolat vous rend somnolent, c'est peut-être parce qu'il contient beaucoup de sucre ou de matières grasses.Image Credit:brizmaker/iStock/GettyImagesVous est-il déjà arrivé de manger un (ou plusieurs) morceau(s) de votre chocolat préféré et de...
Fruits et légumes
Tout savoir sur l’aubergine au parmesan Nutrition
L'aubergine parmigiana, ou aubergine parmesan, est riche en graisses et en calories, mais contient d'autres nutriments importants.Image Credit:~UserGI15633745/iStock/GettyImagesL'aubergine parmigiana, ou aubergine parmesan, est un plat italien composé de tranches d'aubergine frites, de sauce tomate...
Perte de poids
Comment perdre 70 kilos en huit mois
Une salade saine.Image Credit:Elet1/iStock/Getty ImagesPerdre du poids peut s'avérer nécessaire pour éviter une myriade de conséquences sur la santé, comme le diabète de type 2, l'hypertension artérielle ou même certains types de cancer, ainsi...
Perte de poids
Pourquoi est-ce que je me sens gros après avoir fait de l’exercice ?
L'exercice peut vous donner temporairement l'impression d'être ballonné.Image Credit:LarsZahnerPhotography/iStock/Getty ImagesVous n'êtes pas allé à la salle de sport pour en ressortir plus gros qu'à votre arrivée, mais cela peut être l'effet de certains des...
Les bases de la nutrition
La quantité choquante de calories dans le repas Big Mac de McDonald’s
Le repas Big Mac de McDonald's contient plus de 1 000 calories.Image Credit:Bonfanti Diego/Cultura/GettyImagesUn Big Mac de McDonald's peut être consommé à l'occasion. Mais les calories contenues dans un repas Big Mac sont tout...
Les bases de la nutrition
Pourquoi l’organisme a-t-il besoin d’azote ?
Crédit photo : SpecialDinner/iStock/Getty ImagesVotre corps a besoin d'azote pour fabriquer les protéines de vos muscles, de votre peau, de votre sang, de vos cheveux, de vos ongles et de votre ADN. Selon la...
Desserts et en-cas
Les 10 meilleures marques de pop-corn sain de 2024, selon les diététiciens
Les meilleures marques de pop-corn sain renoncent aux additifs artificiels pour que vous puissiez vous sentir bien avec ce que contient votre en-cas.Image Credit:morefit.eu/CreativeDans cet articleComment nous avons choisiSkinny PopLe moindre malQuinnBoom Chicka PopBjorn...
Fitness général
6 chaussettes de tennis qui ne glisseront pas dans vos baskets, selon un expert en tennis
Vous pouvez trouver des chaussettes de tennis de toutes les tailles et de tous les niveaux de rembourrage. Découvrez nos meilleurs choix.Image Credit:morefit.eu CreativeDans cet articleComment nous avons choisiMeilleur choix généralMeilleure hauteur de l'entrejambeMeilleure...
Les bases de la nutrition
Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement dans le corps qui aident à équilibrer l'hydratation et le niveau acide/base, ou pH, du corps.Image Credit:mihailomilovanovic/E+/GettyImagesLorsqu'il s'agit de s'hydrater et de faire le plein d'énergie pendant...
Boissons
Les avantages et les inconvénients de Gatorade
Le Gatorade agit sur l'organisme en lui apportant des glucides et des électrolytes, mais cette boisson n'est pas nécessairement indispensable pour donner le meilleur de soi-même.Image Credit:Zephyr18/iStock/GettyImagesLorsque vous faites de l'exercice pendant une longue...
Les bases de la nutrition
Quelles sont les informations nutritionnelles pour 8 onces de limande ?
La limande, ici frite dans une poêle, est un poisson pauvre en graisses et riche en eau.Image Credit:NRuedisueli/iStock/GettyImagesLa limande est un grand poisson plat que l'on trouve au fond des eaux salées des États-Unis....
Entraînement
Le Total Gym vaut-il son prix ?
Vous n'avez pas besoin d'équipement pour vous entraîner.Image Credit:Comstock/Stockbyte/Getty ImagesLe Total Gym est un investissement sérieux en matière de fitness. Selon le modèle, il peut coûter entre 1 295 et 4 895 dollars au...
Entraînement
Caractéristiques du NordicTrack EXP2000
Pieds sur un tapis de courseImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty ImagesLe NordicTrack EXP2000 est un appareil tout à fait banal. Comme la plupart des tapis de course modernes, il se plie pour le rangement. Vous devez être...
Les bases de la nutrition
Combien de calories contient un beignet glacé ?
Un beignet glacé de Dunkin' Donuts contient 260 calories, tandis qu'un beignet de Krispy Kreme en contient 190.Image Credit:lovelypeace/iStock/GettyImagesIl est difficile d'égaler le goût d'un beignet glacé chaud le matin. Cependant, il se peut...
Entraînement
Comment renforcer les muscles périscapulaires
Un homme entraîne ses épaules.Image Credit:Ibrakovic/iStock/Getty ImagesL'articulation de l'épaule permet à votre bras de bouger ou de rester immobile. Les muscles périscapulaires renforcent l'épaule lors des mouvements et aident à la stabiliser lorsqu'elle est...
Les bases de la nutrition
7 aliments riches en vitamine C et en zinc pour un système immunitaire plus fort
La vitamine C (ou acide ascorbique) et le zinc sont connus pour leurs puissantes vertus antioxydantes et immunitaires. Vous pouvez prendre un supplément pour répondre à vos besoins quotidiens en zinc et en vitamine...
Heart and Cardiovascular Conditions
10 causes de palpitations dans la poitrine et quand consulter un médecin
L'anxiété est une cause fréquente de palpitations cardiaques, qui peuvent ressembler à des battements dans la poitrine.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImagesDans cet articleL'anxiétéStimulantsMédicamentsDéshydratationFièvreHormonesAlcoolAnémieTrouble de la thyroïdeRythme cardiaque irrégulierQuand consulter un médecinFAQUn battement de poitrine de courte durée...
Pains et petits déjeuners
Les flocons d’avoine et la diverticulose
Les flocons d'avoine sont une source nutritive de fibres solubles.Image Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesLes fibres peuvent être importantes pour les personnes souffrant de diverticulose ou de diverticulite, mais il est important de savoir quand les ajouter....