Perte de poids
Comment perdre 25 livres en 8 semaines
Un repas sain composé de protéines maigres et de légumes.Image Credit:Angela Ollison/Moment/Getty ImagesLa perte de poids nécessite un travail acharné, quelle que soit la rapidité avec laquelle vous essayez de perdre du poids. Une...
Les bases de la nutrition
Les hommes peuvent-ils prendre des vitamines pour femmes et vice versa – Quelle est la différence ?
Il existe quelques différences entre les vitamines pour hommes et pour femmes que vous devez connaître avant de les prendre.Image Credit:Klavdiya Volkova/iStock/GettyImagesDans cet articleVitamines pour hommes et pour femmesTypes de vitaminesEn avez-vous besoin ?RisquesEn...
Affections de la vessie et de l'intestin
Le jus de cerise est-il bon pour les infections urinaires ?
Boire du jus de cerise n'aide pas à soigner une infection urinaire.Image Credit:Marrypopins/iStock/Getty ImagesDans cet articleSymptômes de l'infection urinaireJus de cerise pour les infections urinairesJus de canneberge pour les infections urinairesTraitement des infections urinairesSi...
Les bases de la nutrition
La décomposition des acides aminés de la protéine de lactosérum
Le lactosérum est séparé du fromage au cours du processus de fabrication.Le lactosérum contient tous les acides aminés essentiels, ou AAE, dont votre corps a besoin mais qu'il ne peut pas produire lui-même. Il...
Les bases de la nutrition
Quels sont les avantages de l’huile d’Udo ?
Pour ceux qui ne peuvent pas prendre d'huile de poisson pour les oméga-3, Udo's Oil ne contient pas d'huile de poisson.Image Credit:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesCréée par Udo Erasmus, un scientifique titulaire d'un doctorat en...
Entraînement
Problèmes avec le NordicTrack C1800
Pieds d'une femme sur un tapis roulantImage Credit:Ibrakovic/iStock/Getty ImagesNordicTrack a produit le modèle de tapis roulant C1800 en 2002. Il s'agit d'un tapis de course résidentiel peu encombrant et escamotable. Le C1800 est équipé...
Cuisine et pâtisserie
Les poêles en fonte ajoutent-elles vraiment du fer à vos aliments et sont-elles sûres ?
Les casseroles en fonte libèrent des particules de fer dans vos plats, ce qui vous permet de consommer davantage de ce nutriment important.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesLorsqu'il s'agit d'acheter des ustensiles de cuisine, il y a de...
Les bases de la nutrition
Sorbate de potassium : qu’est-ce que c’est et quels sont ses effets secondaires ?
Le fromage et la confiture, tous deux composants d'un en-cas savoureux, contiennent souvent du sorbate de potassium.Image Credit:senata/iStock/GettyImagesLe sorbate de potassium est un conservateur utilisé dans différents types d'aliments emballés pour éviter qu'ils ne...
Plats principaux
Comment cuire des coquilles à tacos au micro-ondes
Trois tacos sur une assiette.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesPour obtenir les meilleurs tacos, suivez les instructions pour chauffer les coquilles à tacos préemballées. Faites-les chauffer au four si vous voulez des coquilles croustillantes qui retiendront vos...
Les bases de la nutrition
Trois petits bols de yaourt.Image Credit:Nungning20/iStock/Getty ImagesLa plupart des enfants, des adolescents et des adultes aux États-Unis ne consomment pas assez de fibres, selon les Dietary Guidelines for Americans de 2010. Une alimentation pauvre...
Perte de poids
Régime de trois jours au beurre de cacahuètes
Le beurre de cacahuète est connu pour être une source saine de graisse avec une quantité modérée de protéines.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesSi vous avez un événement spécial à l'horizon, comme un mariage ou des vacances, vous...
Liver Conditions
Les effets de la consommation de foie
Le foie est riche en vitamines.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesVous pensez probablement au foie en vous demandant si vous aimez ou non en manger. Cependant, il y a aussi des avantages et des dangers à manger du...
Plats principaux
6 astuces pour que le poisson ait moins de goût (sans être frit)
Cuire vos fruits de mer avec du citron ou les arroser à la fin est un moyen facile de se débarrasser de ce goût de poisson.Image Credit:VICUSCHKA/Moment/GettyImagesSi vous avez déjà cuisiné du poisson à...
Les bases de la nutrition
Quels sont les avantages du Coca-Cola ?
Les avantages que vous retirez de la consommation de Coca-Cola sont bien moindres par rapport à ses effets négatifs.Le logo rouge et blanc de Coca-Cola est connu de tous, quel que soit l'âge. Coca-Cola...
Boissons
Combien de calories contient une vodka martini ?
Un vodka martini de taille standard contient environ 202 calories.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesSi vous aimez boire une vodka martini de temps en temps, mais que vous faites attention à votre apport calorique, il est utile de...
Boissons
Faits concernant le thé vert Lipton en bouteille
Thé vert Lipton traité dans l'usine.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty ImagesLe thé Lipton existe depuis 1893, lorsque Thomas J. Lipton a ouvert une entreprise de conditionnement de thé à Hoboken, dans le New Jersey. Après des années...
Plats principaux
Comment cuire la dinde hachée : Sur la cuisinière et autres astuces
La dinde hachée est un ingrédient polyvalent et riche en nutriments qui s'intègre dans de nombreuses recettes différentes.Image Credit:ARTindividual/iStock/GettyImagesDans cet articleAvantagesMeilleure façon de la cuireSur la cuisinièreAu fourAutres conseilsSi vous cherchez à inclure davantage...
Les bases de la nutrition
Combien de calories par jour pour 200 livres ?
Une assiette de poulet grillé.Image Credit:Jan Hanus/Hemera/Getty ImagesLes besoins en calories d'un adulte de 200 livres peuvent varier considérablement en fonction de son état de santé, de son niveau d'activité, de sa taille et...
Perte de poids
Les meilleurs exercices de gym pour perdre du poids
Perdre du poids à la salle de sport est beaucoup plus facile si vous avez un plan d'entraînement.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesDans cet articleExercices de résistanceEntraînement cardioLa salle de sport est un lieu de perplexité pour de...
Boissons
Votre guide des glucides et des calories de la vodka aromatisée
Les vodkas aromatisées contiennent à peu près la même quantité de calories que la vodka ordinaire, mais certains arômes et certaines marques sont légèrement différents.Image Credit:MaximFesenko/iStock/GettyImagesDans cet articleArômes SmirnoffVodka StoliVodka bleue UVVodka à la...