Maladies digestives
Le gaz peut-il provoquer des douleurs dorsales ? Pourquoi cela se produit-il et comment le traiter ?
Les gaz piégés peuvent provoquer des douleurs dorsales et des ballonnements.Image Credit:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImagesDans cet articleCausesAutres affectionsTraitementQuand consulter un médecinLa présence de gaz dans le système digestif est relativement normale et se traduit généralement par des...
Cuisine et pâtisserie
Il existe de nombreuses variétés de riz ; le choix de celle que vous utilisez est un facteur important qui influe sur les calories contenues dans le riz.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesIl existe de...
Fruits et légumes
Les feuilles de céleri ont-elles une valeur nutritionnelle ?
Conservez les feuilles de céleri et préparez une soupe saine.Image Credit:al62/iStock/Getty ImagesLa prochaine fois que vous achèterez du céleri, gardez les feuilles pour les manger seules ou les incorporer à des recettes. Les feuilles...
Entraînement
Que sont les MET sur un tapis roulant ?
Les MET sur votre tapis de course sont un indicateur de l'intensité de votre exercice.Image Credit:Supawat Punnanon / EyeEm/EyeEm/GettyImagesLes tapis de course sont un moyen polyvalent d'améliorer la santé cardiaque et l'endurance. Les tapis...
Cuisine et pâtisserie
Quel est l’indice glycémique du riz basmati ?
Le riz Basmati a un indice glycémique compris entre 50 et 58.Image Credit:Sanny11/iStock/GettyImagesL'indice glycémique peut vous aider à déterminer comment différents aliments affectent le taux de glucose dans votre organisme. Les aliments riches en...
Régimes alimentaires
Le symptôme de l’éruption cutanée lors d’un régime de désintoxication
Les symptômes d'une éruption cutanée de désintoxication peuvent aller de bosses rouges et surélevées à des plaques sèches et qui démangent.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImagesModifier son alimentation peut avoir des effets positifs ou négatifs sur la santé....
Les bases de la nutrition
Poissons à faible teneur en potassium
Les personnes souffrant de troubles rénaux ou cardiaques peuvent consommer des poissons pauvres en potassium, tels que les coquilles Saint-Jacques, les crevettes, le homard ou les anchois.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesLe poisson est une bonne...
Maladies digestives
6 façons de neutraliser les aliments épicés dans l’estomac et de soulager l’indigestion
Boire du lait écrémé est un moyen efficace de calmer votre estomac après avoir mangé un plat épicé.Image Credit:Eva-Katalin/E+/GettyImagesVos papilles gustatives peuvent adorer un repas épicé, mais votre estomac semble toujours être en désaccord....
Affections des articulations, des ligaments et des tendons
Légumes pour les patients souffrant de goutte
Légumes-racines en vente sur un marché de producteurs.Image Credit:AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesPlusieurs conditions différentes peuvent conduire à l'arthrite, c'est-à-dire à une inflammation douloureuse des articulations. Dans le cas de la goutte, un problème métabolique peut provoquer...
Régimes alimentaires
Comment déguster un yaourt glacé quand on est diabétique ?
Comparez les données nutritionnelles pour trouver le meilleur yaourt glacé pour le diabète.Image Credit:matthewennisphotography/iStock/GettyImagesC'est une gâterie amusante et savoureuse, mais si vous vivez avec le diabète, vous vous demandez peut-être si le yaourt glacé...
Maladies digestives
4 façons dont les fraises peuvent affecter vos intestins
Les fraises peuvent vous faire faire du caca en raison de leur teneur élevée en fibres.Image Credit:Artsyslik/iStock/GettyImagesDans cet articleFibresFructoseIntolérance aux fraisesAllergie aux fraisesQuand consulter un médecinFAQSi vous avez envie de quelque chose de sucré,...
Entraînement
Les 8 meilleures chaussures de marche pour femmes à bout large
Une boîte à orteils plus large peut être la clé de vos promenades les plus confortables.Image Credit:morefit.eu CreativeDans cet articleComment nous avons choisiMeilleures dans l'ensembleMeilleures chaussures de randonnéeMeilleures chaussures de tous les joursMeilleures chaussures...
Entraînement
Profitez du tapis de course sans en payer le prix en louant du matériel de gym à domicile.Image Credit:LeoPatrizi/E+/GettyImagesDans cet articleLocation à l'échelle des États-UnisLocation par régionRamassage par le clientLes équipements de gym peuvent...
Perte de poids
Les meilleurs aliments à faible teneur en glucides et en calories pour perdre du poids
Les légumes non féculents, les fruits de mer et les œufs sont pauvres en calories et en glucides.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImagesLes aliments pauvres en glucides ne sont pas nécessairement pauvres en calories (bonjour l'avocat). Mais le...
Perte de poids
Crème de blé ou flocons d’avoine : Lequel est le meilleur pour la perte de poids ?
Les flocons d'avoine peuvent aider à perdre du poids.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImagesDans cet articleLa nutritionPerte de poidsRégime pauvre en glucidesLa crème de blé et les flocons d'avoine sont deux céréales chaudes qui peuvent constituer un petit-déjeuner...
Les bases de la nutrition
Combien de calories environ faut-il pour survivre ?
Le nombre de calories dont vous avez besoin pour survivre dépend de votre âge, de votre poids, de votre niveau d'activité et de votre sexe.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesDéterminer le nombre minimum de calories nécessaires à la...
Les bases de la nutrition
Une portion de 100 grammes de riz blanc à long grain ne contient que 0,05 gramme de sucre, mais 28,17 grammes de glucides, que votre corps convertit en sucre.Image Credit:View Stock/View Stock/Getty ImagesIl est...
Les bases de la nutrition
139 statistiques nutritionnelles à connaître
Moins de 10 % des adultes américains consomment la quantité de légumes recommandée.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesDans cet articleStatistiques sur l'alimentation saineLes aliments les plus populairesAccessibilité des alimentsStatistiques sur la restauration rapideStatistiques sur le sucreStatistiques sur le...
Les bases de la nutrition
La purée de pommes de terre peut être saine – si vous la préparez correctement
Améliorez la qualité nutritionnelle de votre purée de pommes de terre en la préparant à la maison avec du lait écrémé, de l'huile d'olive et des herbes fraîches.Image Credit:YelenaYemchuk/iStock/GettyImagesUn mythe répandu veut que tous...
Plats principaux
La façon la plus rapide de décongeler des ailes de poulet
Donner un bain d'eau froide aux ailes de poulet est le moyen le plus rapide de décongeler de la viande congelée en toute sécurité.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesDans cet articleÉviter le micro-ondesComment décongeler des ailes de pouletLes...