Perte de poids
La différence entre Optislim et Optifast
Optifast est un régime de marque qui comprend différents produits de remplacement de repas.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesSi vous envisagez de suivre un régime amaigrissant rapide, il se peut que vous deviez choisir entre Optislim et...
Maladies digestives
5 raisons potentielles pour lesquelles l’ananas fait mal à l’estomac
Une intolérance alimentaire peut être à l'origine des maux d'estomac liés à l'ananas.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesDans cet articleFibresIntolérance alimentaireAllergieReflux acideSensibilité à la bromélaïneLes ananas sont délicieux et nutritifs - il n'est pas étonnant qu'ils soient le...
Perte de poids
Manger des flocons de son de blé pour perdre du poids
Recherchez des céréales au son de blé sans sucre ajouté.Image Credit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesSi vous cherchez une stratégie facile pour vous aider à perdre du poids, remplacez vos céréales habituelles par des céréales riches en fibres,...
Régimes alimentaires
Régime pour le groupe sanguin B négatif
Un filet de saumon sur une planche à découper.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesLes adeptes du régime du groupe sanguin, mis au point par le naturopathe Peter J. D'Adamo, pensent qu'il est possible de perdre du poids,...
Les bases de la nutrition
Combien de calories contient une tranche de gâteau au fromage ?
Les calories contenues dans une tranche de gâteau au fromage dépendent des ingrédients.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesDessert riche et succulent aux multiples couches, le cheesecake reste l'une des friandises les plus populaires au monde. Il faut toutefois...
Boissons
Gros plan sur une bouteille de Smartwater sur un comptoir de maquillage.Image Credit:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesPlus de la moitié de votre poids corporel est constitué d'eau, d'où l'importance de l'hydratation pour votre santé....
Perte de poids
Le yogourt Activia est-il un bon départ pour perdre du poids ?
Complétez le yaourt avec des fruits pour une collation nutritive en milieu de matinée.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesRempli de nutriments et de probiotiques, qui aident à réguler votre tube digestif, le yaourt Activia vous apporte de...
Les bases de la nutrition
Les avantages et les effets secondaires des graines de pavot
Les fibres contenues dans les graines de pavot peuvent favoriser la digestion.Image Credit:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesDans cet articleL'alimentationLes bienfaitsEffets secondairesLes graines de pavot constituent une garniture délicieuse et nourrissante pour les bagels, les bretzels et...
Boissons
Votre guide des glucides et des calories de la vodka
La teneur en alcool de la vodka détermine le nombre de calories qu'elle contient.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImagesDans cet articleGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaTrois olivesJeremiah WeedAjouter des mélangesQu'elle soit fabriquée à partir de pommes de terre, de maïs ou...
Les bases de la nutrition
Les chips de plantain sont-elles saines ?
Les chips de plantain sont un aliment frit et transformé que vous devez consommer avec modération.Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesLes chips de plantain ressemblent beaucoup aux chips de pommes de terre ou de patates douces. La...
Cuisine et pâtisserie
La sève d’arbre : Qu’est-ce que c’est et faut-il en manger ?
La sève est comestible, surtout lorsqu'on la fait bouillir pour la transformer en sirop.Image Credit:yanikap/iStock/GettyImagesLa sève est cette substance collante que l'on voit parfois suinter des troncs d'arbres. Mais la sève des arbres est-elle...
Perte de poids
Quel sport brûle le plus de calories par heure ?
La natation est un excellent moyen de brûler beaucoup de calories.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesPour perdre du poids et rester en forme, il est important de brûler plus de calories que vous n'en consommez. La course...
Perte de poids
Le plan de régime P90X pour vous faire grossir
Le programme alimentaire P90X pour détruire les graissesImage Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesLe programme de nutrition P90X est conçu pour accompagner le programme d'entraînement P90X, qui promet de vous donner un corps fort, mince et sain...
Entraînement
21 Variations de redressement assis que vous ne détesterez pas totalement
Les abdominaux ne doivent pas être le fléau de votre programme d'entraînement.Image Credit:AntonioGuillem/iStock/GettyImagesLes abdominaux et les redressements assis peuvent être monotones et vous rappellent probablement les cours de gymnastique de l'école primaire. Mais ils...
Heart Health
Les bâtonnets de sésame sont-ils bons pour la santé ?
Un bol de bâtonnets de sésame faits maison.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesLes en-cas entre les repas peuvent jouer un rôle crucial dans votre régime alimentaire si vous avez faim et avez besoin d'un regain d'énergie au...
Les bases de la nutrition
6 effets secondaires négatifs du chocolat sur la santé
Le chocolat présente des avantages pour la santé, mais ces avantages supposés peuvent avoir un prix.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesConnu pour son goût délicieux, le chocolat est apprécié par beaucoup. En 2015, les ventes mondiales de chocolat...
Perte de poids
La soupe peut vous aider à perdre du poids – à moins que vous ne commettiez ces 5 erreurs
Lorsqu'il s'agit de manger de la soupe pour perdre du poids, ajouter de la texture au repas peut vous aider à vous sentir plus satisfait.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesOui, c'est vrai, le régime soupe fonctionne vraiment. Ou...
Affections de la peau
Les 9 meilleurs remèdes maison contre les éruptions cutanées sous les plis graisseux
Crédit photo : morefit.eu CreativeDans cet articleNettoyant douxCrème protectriceTampons ou gazeCrème antifongiquePoudre antifongiqueVicks VapoRubCrème à l'hydrocortisoneToniqueHuile d'aloès ou d'arganQuand consulter un médecinUne éruption cutanée ou une irritation de la peau peut se développer partout...
Entraînement
Quels sont les avantages de marcher 40 minutes par jour ?
La marche est une activité à faible impact que vous pouvez facilement intégrer à votre journée.Image Credit:nd3000/iStock/GettyImagesPour prendre votre santé en main, il suffit de marcher 40 minutes par jour. Ce type d'exercice aérobique,...
Appetizers, Soups and Salads
Les informations nutritionnelles de la salade aux œufs
La salade aux œufs est riche en matières grasses, mais avec modération, elle peut faire partie d'un régime alimentaire sain.Image Credit:HandmadePictures/iStock/GettyImagesQu'il s'agisse de garnir un sandwich à l'heure du déjeuner, de préparer un pique-nique...