Une combinaison de sueur acide, de teinture et de résidus de sel peut être à l’origine de ces taches blanchâtres sur votre linge.Image Credit:timnewman/E+/GettyImages
Avez-vous déjà remarqué des taches blanches sur votre maillot de sport après une séance d’entraînement ou par une journée chaude et humide ? S’agit-il d’une coïncidence ou votre transpiration décolore-t-elle vraiment vos vêtements ?
Nous avons interrogé un dermatologue pour qu’il nous dise ce qui cause ces taches gênantes et comment y remédier.
Pourquoi la sueur décolore-t-elle vos vêtements ?
Tout d’abord, un bref rappel historique : il existe deux types de glandes sudoripares, les glandes eccrines et les glandes apocrines. « Les glandes sudoripares eccrines sont présentes sur tout le corps, tandis que les glandes sudoripares apocrines ont tendance à se concentrer sur le cuir chevelu, les aisselles et l’aine », explique à morefit.eu le dermatologue Erum Ilyas, PDG et fondateur d’AmberNoon.
Les glandes sudoripares apocrines peuvent être les principales responsables des taches blanchâtres. Pourquoi ? Elles sont plus grosses, plus concentrées et se mêlent aux bactéries pour produire des odeurs corporelles et d’autres réactions plus souvent que les glandes eccrines, selon une étude StatPearls d’octobre 2020.
Cette sueur persistante peut alors contribuer à l’apparition de taches de plusieurs façons :
1) Acidité de la sueur
La sueur a un pH acide dû à des micronutriments comme l’ammoniaque et le bicarbonate (l’un des ingrédients du bicarbonate de soude), selon une revue de 2019 dans Temperature.
Et cette acidité pourrait contribuer à l’apparition de taches de sueur blanche, explique le Dr Ilyas. « C’est probablement le pH acide de la sueur interagissant avec les colorants textiles et les antitranspirants qui conduit à cet effet [de blanchiment]. »
Toutefois, le sujet n’a pas été bien étudié et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir ce lien.
2. déodorant ou anti-transpirant
Une autre cause des taches de sueur blanche ? Le produit même que vous utilisez pour les enrayer.
La sueur est naturellement incolore, selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Mais les minéraux contenus dans la sueur peuvent réagir avec votre déodorant et former des taches, explique le Dr Ilyas. Le déodorant peut également laisser un film blanc sur votre peau qui colle à vos vêtements et décolore le tissu au fil du temps, ajoute-t-elle. Cela est souvent dû au peroxyde de benzoyle, un antibactérien qui est ajouté au déodorant pour réduire les odeurs d’aisselles, mais qui est un agent blanchissant connu des tissus.
« La sueur peut se combiner à l’aluminium contenu dans les antitranspirants pour laisser un résidu jaune sur les vêtements, et le résidu d’un antitranspirant peut également contribuer à ces taches », ajoute-t-elle.
3. la teinture du tissu
La sueur peut se combiner à la teinture de vos vêtements pour créer ces taches redoutables, selon le Dr Ilyas.
« Les pigments des textiles peuvent interagir avec la sueur pour modifier la couleur et potentiellement éclaircir ou créer un effet de blanchiment sur les vêtements », explique-t-elle.
4. le sel
Avez-vous déjà remarqué la présence de sel sur vos vêtements après avoir fait de l’exercice ? Selon l’université de Columbia, la sueur qui s’évapore après une séance de sport peut laisser des traces de sel qui se cristallisent et forment des taches blanches.
Qui a des taches de sueur blanche ?
Bien que tout le monde puisse développer des taches de sueur, certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir des taches blanchâtres.
1. les sportifs
Les athlètes et les personnes en bonne forme physique ont plus souvent l’occasion de transpirer et, par conséquent, plus de chances de voir apparaître ces taches blanches, explique le Dr Ilyas.
Il se peut aussi que les athlètes produisent tout simplement plus de sueur que les non-athlètes. Une petite étude publiée en avril 2014 dans PLOS One a observé 16 coureurs de fond et 20 personnes sédentaires, et a constaté que les coureurs transpiraient plus vite et plus abondamment lorsque leurs glandes sudoripares étaient activées que les non-coureurs.
Toutefois, il s’agit de l’une des seules études récentes à avoir mesuré cette différence, de sorte que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces résultats.
2) Les personnes dont la sueur est très salée
Les concentrations élevées de sel dans votre sueur peuvent également rendre vos vêtements vulnérables aux taches, explique le Dr Ilyas.
Selon une étude publiée en juillet 2016 dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition, les personnes qui font de l’exercice pendant de longues périodes (plus d’une heure et demie d’activité) dans la chaleur, comme les marathoniens, peuvent excréter des quantités plus importantes de sel dans leur sueur.
Certains problèmes de santé peuvent également rendre votre sueur plus salée. Par exemple, la mucoviscidose affecte la façon dont l’eau et le sel se déplacent dans votre corps et peut entraîner des niveaux élevés de chlorure (un composant du sel) dans la sueur, selon la Cleveland Clinic.
3. les personnes souffrant de certains problèmes de santé
La transpiration excessive peut être un symptôme de problèmes de santé tels que l’hyperthyroïdie, la ménopause ou les effets secondaires de médicaments, selon la Mayo Clinic. Vous pouvez également souffrir d’hyperhidrose, un trouble cutané dans lequel vos glandes sudoripares s’emballent et vous font transpirer beaucoup, selon la Cleveland Clinic.
Quelle qu’en soit la cause, ce surplus de sueur peut augmenter les risques de taches sur vos vêtements, explique le Dr Ilyas.
Avertissement
Les odeurs corporelles qui ressemblent à de l’eau de Javel peuvent être le signe d’une maladie du foie ou des reins, selon la Cleveland Clinic. Consultez votre médecin si vous remarquez ce problème.
Comment réduire la décoloration et les taches
Bien qu’il soit impossible d’éviter complètement certaines décolorations au fil du temps, il existe des moyens de réduire le blanchiment et les taches de sueur.
1. utilisez un anti-transpirant
Ne vous rendez pas à votre séance d’entraînement sans mettre d’antisudorifique, dit le Dr Ilyas. Non seulement vos camarades de gymnastique seront plus heureux, mais vous pourrez peut-être réduire les risques de taches et de mauvaises odeurs.
Il n’est cependant pas nécessaire d’en faire trop, précise le Dr Ilyas : « Appliquez une fine couche d’antitranspirant pour réduire le risque que le produit ne provoque sa propre décoloration. »
Un autre conseil pour éviter les taches de sueur ? Mettez de l’antitranspirant la veille au soir pour lui donner le temps de s’imprégner pendant que vous dormez. « Les antitranspirants sont efficaces pendant plus de quelques heures, vous pouvez donc les appliquer la veille au soir », explique-t-elle.
Si les taches jaunes sont également un problème pour vous, envisagez d’utiliser un antitranspirant à faible concentration d’aluminium ou un déodorant naturel sans aluminium, dit le Dr Ilyas. Elle recommande également l’utilisation d’un gel antitranspirant sur ordonnance, qui laisse peu de résidus et réduit donc les risques de taches.
2) Faites de la lessive fréquemment
Prévenez et éliminez les taches de sueur en lavant vos vêtements dès que possible, recommande le Dr Ilyas : plus ils restent là, plus la décoloration s’installe.
3) Maîtrisez l’excès de sueur
Si vous êtes sujet à une transpiration excessive et que vous n’arrivez pas à la contrôler, demandez à votre médecin de vous prescrire des anti-transpirants médicamenteux.
Si cela ne suffit pas, le Dr Ilyas suggère de parler à votre médecin des injections de Botox. Elles peuvent soulager temporairement la transpiration excessive, selon une étude publiée en avril 2013 dans la revue Toxins.Votre médecin peut également vous proposer des pilules ou des lingettes pour le traitement.
Il convient de noter que les traitements au Botox ne sont efficaces qu’au site d’injection. Par exemple, les injections dans les aisselles réduiront temporairement la transpiration dans les aisselles mais ne limiteront pas la transpiration ailleurs. L’effet des injections de Botox dure généralement trois à quatre mois.