N’utilisez pas de peroxyde d’hydrogène, d’alcool ou de nettoyant pour prothèses dentaires pour nettoyer votre garde de nuit.Crédit d’image: artursfoto/iStock/GettyImages
Lorsqu’il s’agit de protéger vos blancs nacrés contre le grincement ou le serrement, les protections occlusales dentaires – mieux connues sous le nom de gardes de nuit – sont inestimables. Et bien qu’ils soient un outil formidable pour vos dents, les gardiens de nuit peuvent également devenir un bastion pour les bactéries et autres microbes.
« Une variété de bactéries, de levures et de moisissures réside dans la bouche de chacun », déclare Kevin Henner, DMD, président de la New York State Dental Association. « Ces micro-organismes peuvent s’accumuler et s’accumuler sur les protections occlusales lorsqu’ils sont portés au fil du temps, ainsi que la plaque et le tartre. »
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Et cela peut créer une accumulation de calcium – ces taches blanches dures et croustillantes à la surface de votre garde de nuit. Brut.
C’est pourquoi un nettoyage régulier de votre garde de nuit est nécessaire pour une santé bucco-dentaire optimale. Ici, le Dr Henner prépare les choses à faire et à ne pas faire pour nettoyer et prendre soin de vos protections occlusales.
Conseil
Les recommandations pour l’entretien régulier des gardes de nuit peuvent varier, alors lisez toujours les instructions du fabricant. « Les fabricants d’appareils dentaires sont tenus de fournir des instructions pour l’entretien de ces appareils, y compris les procédures de nettoyage appropriées et des recommandations pour les stocker correctement lorsqu’ils ne sont pas utilisés », explique le Dr Henner.
Comment nettoyer votre garde de nuit
Suivez les instructions simples du Dr Henner pour nettoyer votre appareil, et votre garde de nuit devrait rester parfaitement propre.
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- Avant toute chose, passez la soie dentaire et brossez-vous les dents (oui, dans cet ordre) et rincez-vous la bouche avec de l’eau avant d’insérer votre garde de nuit. Cela réduira la quantité de nourriture et de débris qui se coincent dans votre garde de nuit, ce qui le rendra plus facile à nettoyer plus tard.
- Après chaque utilisation, rincez l’appareil à l’eau froide en le retirant de votre bouche.
- À l’aide d’une brosse à dents souple et d’un dentifrice, brossez délicatement le protecteur de nuit pour déloger les débris et la plaque. Doucement étant le mot clé, car le dentifrice peut être abrasif et vous ne voulez pas rayer l’appareil.
- Après le nettoyage, laissez le protecteur de nuit sécher complètement à l’air avant de le ranger pour éviter la croissance microbienne. Posez-le sur une surface propre et sèche, loin des environnements humides comme la salle de bain (la vapeur et l’humidité peuvent déformer le matériau). De même, ne séchez pas votre appareil à la lumière directe du soleil et éloignez-le des sources de chaleur pour éviter le gauchissement.
- Une fois sec, rangez en toute sécurité votre garde de nuit dans son étui de rangement.
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Garder votre cas propre est tout aussi important. La dernière chose que vous voulez est de placer votre garde de nuit impeccable dans un boîtier sale et contaminé. Lavez à la main votre étui de rangement tous les quelques jours avec du savon à vaisselle et séchez-le complètement avec un chiffon propre.
Nettoyer en profondeur votre garde de nuit
En plus de l’entretien quotidien, votre garde de nuit a aussi parfois besoin d’un nettoyage plus approfondi. Mais vous devriez laisser le nettoyage en profondeur à votre dentiste.
« Votre dentiste peut examiner et évaluer complètement votre appareil et le rafraîchir en utilisant des méthodes en cabinet telles que le nettoyage et/ou le polissage par ultrasons », explique le Dr Henner.
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Alors, à quelle fréquence avez-vous besoin d’un nettoyage complet ? En règle générale, nettoyez en profondeur votre garde de nuit lors de vos examens dentaires de routine, qui ont généralement lieu entre deux et quatre fois par an, explique le Dr Henner.
Ne nettoyez jamais votre garde de nuit comme ça…
Pour garder votre appareil en parfait état pour les années à venir, évitez les méthodes de nettoyage suivantes qui peuvent endommager votre protège-dents.
1. N’utilisez pas de vinaigre, d’alcool ou de peroxyde d’hydrogène. L’utilisation de tout agent chimique, tel que le peroxyde d’hydrogène, le vinaigre ou l’alcool, peut décolorer l’appareil et endommager le matériau, explique le Dr Henner.
2. N’utilisez pas de nettoyant pour prothèses dentaires. Les nettoyants pour prothèses dentaires peuvent contenir du peroxyde, provoquant une décoloration possible, et du persulfate, qui est un allergène connu, explique le Dr Henner.
3. Ne nettoyez pas et ne trempez pas votre appareil dans un bain de bouche. Certains bains de bouche contiennent de l’alcool, qui, comme nous le savons, peut tacher et ternir votre garde de nuit.
Qu’en est-il des bains de bouche naturels sans alcool ? Malheureusement, cela ne fonctionnera pas non plus. « De nombreux produits ‘holistiques’ ne sont pas des agents de nettoyage efficaces », explique le Dr Henner.
4. N’utilisez pas d’eau chaude. Bien que rincer votre garde de nuit avec de l’eau chaude semble être un choix évident pour tuer les germes, la chaleur extrême peut déformer le matériau.
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