Le riz, les légumes et l’huile font partie du régime alimentaire bahaméen.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Lorsque vous essayez de trouver un régime que vous pouvez suivre pour être en bonne santé ou perdre du poids, vous tombez peut-être sur le régime bahaméen. Créé par l’humoriste et activiste Dick Gregory dans les années 1980 en réponse à ses propres problèmes de santé, ce régime et ses compléments alimentaires peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Une partie du régime consiste à utiliser un substitut de repas en poudre, autrefois commercialisé sous le nom de Formula 4X. Cette boisson a été reformulée en produit amaigrissant et baptisée Bahamian Diet. Elle est toujours disponible en août 2019, reformulée une fois de plus, sous le nom de Régime caribéen pour une santé optimale.
Conseil
Le régime bahaméen est un régime naturel et végétarien à base d’aliments crus qui utilise également une boisson de remplacement de repas.
Qui est Dick Gregory ?
Dick Gregory était un comédien et un militant politique bien connu dans les années 1960. Il a mis au point le régime bahaméen (alors connu sous le nom de Slim Safe Bahamian Diet) et le supplément après avoir utilisé son régime pour perdre du poids. Selon NPR, il a pesé, à un moment donné, 365 livres et a perdu beaucoup de poids en jeûnant.
Gregory a entamé une grève de la faim pour protester contre la guerre du Viêt Nam et d’autres causes et a expliqué, lors d’une interview avec Juan Williams dans l’émission Talk of the Nation de NPR, qu’il s’était passé de nourriture solide pendant deux ans et demi. Il a alterné 40 jours d’eau, 40 jours de jus de fruits, 40 jours de fruits et à nouveau 40 jours d’eau.
Les principes du régime bahaméen
Le site web officiel du produit, Wellness in Nature, ne suggère guère comment suivre le programme. Il propose plutôt une vidéo retraçant l’histoire du supplément et détaillant de nombreux témoignages de santé et de bien-être retrouvés.
Mais, selon une publicité de 1993 vantant les mérites du régime bahaméen, les utilisateurs doivent mélanger la poudre avec du jus de pruneau, la boire au petit-déjeuner et au déjeuner, puis prendre un dîner raisonnable et équilibré. En outre, il leur est conseillé de boire huit verres d’eau par jour et de marcher un kilomètre chaque jour.
La poudre se mélange à de l’eau, de l’eau de coco, du lait d’amande ou de riz ou du jus non sucré.
Ingrédients du complément alimentaire Bahamian Diet
Le site web de Wellness in Nature ne fournit pas de photo du supplément ni de liste complète des ingrédients. Le produit est présenté comme un complément alimentaire 100 % végétalien à base d’aliments complets qui contient des protéines végétales hautement digestibles.
Le riz, les légumes et l’huile font partie du régime alimentaire bahaméen.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Lorsque vous essayez de trouver un régime que vous pouvez suivre pour être en bonne santé ou perdre du poids, vous tombez peut-être sur le régime bahaméen. Créé par l’humoriste et activiste Dick Gregory dans les années 1980 en réponse à ses propres problèmes de santé, ce régime et ses compléments alimentaires peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Une partie du régime consiste à utiliser un substitut de repas en poudre, autrefois commercialisé sous le nom de Formula 4X. Cette boisson a été reformulée en produit amaigrissant et baptisée Bahamian Diet. Elle est toujours disponible en août 2019, reformulée une fois de plus, sous le nom de Régime caribéen pour une santé optimale.
Conseil
Le régime bahaméen est un régime naturel et végétarien à base d’aliments crus qui utilise également une boisson de remplacement de repas.