Pouvez-vous boire Vitamine Eau Zéro pendant la grossesse?

La grossesse vient avec toute une liste d’aliments et de boissons à éviter, et suivre les recommandations peut être déroutant. Les ingrédients de Vitamin Water Zero sont sans danger pour les femmes enceintes, mais la consommation de cette variété contenant de la caféine devrait être limitée. Consultez toujours votre médecin si vous vous demandez si un produit spécifique vous convient..

Gros plan d’une femme enceinte sur la plage en faisant du yoga.Crédit: ferlistockphoto / iStock / Getty Images

Avantages

Une bonne hydratation pendant la grossesse est essentielle pour la mère et le nouveau-né. L’eau est nécessaire pour supporter l’augmentation du volume sanguin et maintenir la fonction rénale et hépatique chez la mère et le bébé en développement. Une mauvaise hydratation provoque de la fatigue et contribue à la constipation, aux contractions du travail prématuré et aux fausses couches. Pour les femmes qui n’apprécient pas l’eau pure, une eau aromatisée hypocalorique telle que Vitamin Water Zero peut aider à prévenir les risques de déshydratation..

Édulcorant artificiel

Vitamin Water Zero contient de la stevia, un édulcorant sans calories. La Food and Drug Administration des États-Unis a estimé que la stévia était sans danger pour les femmes enceintes. Étant donné que Vitamin Water Zero ne contient pas de sucre, il constitue un bon choix pour les femmes qui souhaitent contrôler leur glycémie et constitue une alternative sans sucre aux jus et aux sodas..

Caféine

Une saveur de VItamin Water contient de la caféine. La variété Energy, ou agrumes tropicaux, contient 82 mg de caféine dans chaque bouteille de 500 ml. Cela équivaut à la quantité de caféine dans environ deux 12 oz. sodas. Les femmes enceintes devraient limiter leur consommation de caféine et souhaiteraient peut-être éviter le goût Energy de Vitamin Water ou le boire avec modération..

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autres considérations

Bien que Vitamin Water Zero contienne des quantités importantes de certains vitamines et minéraux essentiels, il ne doit pas être utilisé comme substitut d’une vitamine prénatale. MayoClinic.com recommande à toutes les femmes de prendre un traitement prénatal quotidien tout au long de la grossesse et, si possible, au cours des trois mois précédant la conception..

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