Oui, vous avez bien lu.Crédit d’image: MirageC/Moment/GettyImages
L’été signifie que vos chiens vont transpirer. Et par chiens, nous entendons vos pieds, qui sont chauds et maintenant légèrement enflés et écrasés dans vos chaussures.
Et quand tu les enlèves ? Ouf, vous pourriez vider la pièce car ils cachent un vilain secret : beaucoup d’odeur.
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Vous n’êtes pas seul non plus. Une enquête précédente de l’Institute for Preventative Foot Health a révélé qu’environ 36 millions d’adultes aux États-Unis admettent avoir un parfum de pied putride.
Une solution? Des bains de pieds réguliers au thé noir. C’est une option de bricolage bon marché, facile et rapide pour corriger les pieds qui puent.
« L’acide tannique dans le thé noir aide à traiter les pieds moites, la cause des odeurs », a déclaré à morefit.eu Jackie Sutera, DPM, podologue et membre du Vionic Innovation Lab, basée à New York. Un bain de thé « rétrécit ou ferme temporairement les canaux sudoripares et les pores. Il tue également les bactéries de surface, qui fermentent et sentent mauvais », dit-elle.
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Considérez le remède maison tremper un pour les pieds moites qui agit pour corriger les odeurs des pieds et garder les pieds sans puanteur.
« C’est certainement quelque chose que les personnes aux pieds moites et malodorantes devraient essayer comme traitement, surtout par temps chaud », a déclaré le Dr Sutera.
Si vous avez tendance à avoir les pieds malodorants, n’attendez pas qu’ils tournent un coin et deviennent insupportablement malodorants avant de passer à l’action. « Commencez à le faire avant que le problème ne survienne », ajoute-t-elle.
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Comment faire un bain de thé noir pour vos pieds
Suivez ces instructions du Dr Sutera pour un bain de pieds parfait après la sandale :
- Infuser deux sachets de thé noir dans un litre d’eau. Il peut s’agir de n’importe quelle marque de thé noir, mais assurez-vous d’utiliser du thé noir nature (plutôt que, disons, une saveur fruitée ou chaï) .
- Laissez l’eau refroidir. Assurez-vous de tester l’eau avant d’y tremper vos pieds, pour vous assurer qu’elle n’est pas trop chaude.
- Transférer dans un bassin assez grand pour y mettre les pieds.
- Faites tremper vos pieds pendant 10 minutes. Appelez simplement ce moment pour prendre soin de vous. Lisez quelques pages d’un livre, faites défiler les réseaux sociaux ou commencez un nouvel épisode de n’importe quelle émission folle que vous aimez ces jours-ci.
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Jeter le thé pour les pieds. Ensuite, répétez le processus tous les soirs pendant une semaine.
« Si les symptômes réapparaissent, répétez le bain de thé pour vos pieds pendant encore quelques jours », explique le Dr Sutera.
Pour maintenir la fraîcheur des pieds, prévoyez de faire un bain de pieds au thé noir une fois par semaine, suggère-t-elle.
Autres sources d’odeur de pied
La sueur est peut-être une cause d’odeur courante pendant l’été, mais ce n’est pas la seule, dit le Dr Sutera. Le thé trempé pendant des jours ne sera pas en mesure de traiter les affections des pieds ou de corriger l’hygiène ou les habitudes qui rendent vos pieds plus susceptibles de puer.
Selon le Dr Sutera, d’autres sources d’odeurs de pieds comprennent :
- Infections fongiques : Ces infections peuvent affecter les ongles ou la peau du pied, comme le pied d’athlète.
- Oublié de sécher entre vos orteils : ne laissez pas vos orteils rester mouillés après une douche.
- Ne pas se laver les pieds tous les jours : frottez-les à chaque douche. (Laisser le shampooing couler de votre tête sur vos pieds ne compte pas, dit le Dr Sutera.)
- Porter des chaussettes moites : Enfilez souvent une nouvelle paire, surtout si vous avez souvent des problèmes d’odeurs.
- Chaussures de sport malodorantes : Porter les mêmes chaussures toute la journée, tous les jours, porter de vieilles chaussures ou partager des chaussures peut créer une odeur. Si vos chaussures sont le problème ou si vous avez eu une infection fongique du pied ou de l’ongle, vos paires ont besoin d’un traitement supplémentaire. Utilisez un spray pour chaussures antifongique ou des inserts de lumière UV pour chaussures. « Ceux-ci tuent les organismes qui peuvent s’infecter », explique le Dr Sutera.
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