Entraînement
Les 5 seuls exercices avec bande de résistance dont vous avez besoin pour des mollets toniques
Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une bande de résistance pour tonifier vos mollets.Image Credit:Ilona Shorokhova/iStock/GettyImagesVous vous accroupissez pour entraîner vos fessiers, vous faites des fentes pour entraîner vos quadriceps et vous faites...
Cuisine et pâtisserie
Les 3 meilleures façons de préparer des brownies avec des paillettes
Les gaufrettes sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de formes.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesDans cet articleSprinkles à l'intérieurSaupoudrage sur le dessusSprinkles sur le glaçageLe nom "sprinkles" fait généralement référence aux nonpareils oblongs....
Les bases de la nutrition
Peut-on augmenter la taille des seins naturellement avec des vitamines ?
Les vitamines n'ont pas d'effet sur la taille des seins.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesLes femmes sont constamment bombardées de messages sur l'apparence qu'elles sont censées avoir, et l'un des plus stupides est l'idée qu'il faut avoir au...
Maladies digestives
Les flocons d'avoine peuvent provoquer des brûlures d'estomac chez les personnes sensibles à l'avoine.Image Credit:Vladimir Mironov/iStock/GettyImagesDes millions d'Américains souffrent de brûlures d'estomac récurrentes. Les aliments épicés sont souvent en cause, mais même les flocons...
Entraînement
Est-il préférable de faire sa séance d’abdominaux le matin ou le soir ?
Faire travailler ses abdominaux l'après-midi peut être meilleur pour la colonne vertébrale que le matin.Image Credit:Jasmine Lin/Moment/GettyImagesPour la plupart des gens, le meilleur moment pour faire une séance d'abdominaux était "hier". En réalité, le...
Desserts et en-cas
Desserts à faible teneur en matières grasses que vous pouvez acheter à l’épicerie
Une femme choisit un yaourt à l'épicerie.Image Credit:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesLes desserts de l'épicerie sont rarement des choix sains. Souvent créés pour séduire délibérément les consommateurs, ils peuvent tenter même les mangeurs les plus sains...
Régimes alimentaires
Points Weight Watchers pour un régime de 1200 calories
Bien que les fruits contiennent des calories, ils n'ont pas de points Weight Watchers.Image Credit:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesMême dans le cadre d'un régime amaigrissant, il est préférable que les femmes consomment au moins 1 200...
Les bases de la nutrition
Combien de calories contient un sandwich au jambon ?
Un sandwich au jambon peut contenir entre 210 et 820 calories (ou plus) selon le type de pain utilisé, la quantité de garniture, le type de garniture et les condiments.Image Credit:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesUn sandwich au...
Les bases de la nutrition
La nutrition dans le Chow Mein
La cuisine chinoise peut être une option saine si vous savez ce qu'il faut rechercher dans le menu.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesLes nouilles chow mein préparées dans de l'huile légère avec beaucoup de légumes et des protéines...
Desserts et en-cas
Le beurre de cacahuète est-il riche en fer ?
Pot de beurre de cacahuètes et sac de cacahuètesImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesVotre corps a besoin de quantités suffisantes de fer alimentaire pour produire des globules rouges porteurs d'oxygène. Le beurre de cacahuète fournit une quantité...
Cuisine et pâtisserie
Comment cuire une pochette chaude dans un grille-pain four
Les Hot Pockets sont des chaussons fourrés de fromages, de viandes et de légumes savoureux qui conviennent pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Ces délicieuses friandises, disponibles dans plus de 30 variétés,...
Cuisine et pâtisserie
Peut-on manger trop de persil ?
Persil frais sur une planche à découper.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesDans le monde culinaire, le statut du persil oscille entre l'herbe et le légume. Bien qu'il soit apprécié pour sa capacité à ajouter de la couleur...
Régimes alimentaires
Un sandwich préparé avec du pain complet.Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesLes personnes du groupe sanguin A - qu'elles soient A-négatives ou A-positives - descendent d'anciens agriculteurs végétariens d'Asie et d'Europe, affirme Peter D'Adamo, créateur du régime...
Entraînement
Liste des séances d'entraînement pour les jambes et le dos du programme P90XImage Credit:bernardbodo/iStock/GettyImagesLa séance d'entraînement pour les jambes et le dos est l'une des plus difficiles du programme P90X. Le bas du corps...
Perte de poids
Manger du céleri avec du beurre de cacahuète aide-t-il à perdre du poids ?
Le céleri et le beurre de cacahuète peuvent vous aider à perdre du poids.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesLorsqu'il s'agit de perdre du poids, le céleri et le beurre d'arachide se situent souvent aux deux extrémités opposées du...
Fitness général
Les personnes de grande taille courent-elles plus vite ?
Les personnes de grande taille ne courent pas nécessairement plus vite que les personnes de petite taille.Image Credit:lzf/iStock/GettyImagesDans la bataille qui oppose les coureurs de grande taille aux coureurs de petite taille, toutes choses...
Les bases de la nutrition
Liste des aliments dépourvus de fer
Le yaourt est pauvre en fer.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesSi certaines personnes présentent une carence en fer, d'autres ont une accumulation trop importante de fer, ce qui n'est pas non plus bon pour l'organisme. Pour équilibrer les...
Perte de poids
La perte de poids de l’eau fait-elle paraître plus mince ?
Il est important de manger sainement et de faire de l'exercice pour perdre du poids.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesIl arrive à tout le monde de se sentir gonflé ou ballonné. Si vous avez entendu...
prise de poids
Prendre du poids en buvant de l’eau et en mangeant des fibres
Boire de l'eau n'entraîne pas de prise de poids permanente.Image Credit:Image Source RF/Zero Creatives/Image Source/Getty ImagesSi vous remarquez que votre poids a augmenté juste après avoir bu un verre d'eau ou pris un en-cas...
Desserts et en-cas
Combien de calories contient un biscuit Oreo ?
Il y a de fortes chances que vous mangiez plus d'un biscuit Oreo.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesPeu de choses rivalisent avec le simple plaisir de manger un biscuit Oreo ! La combinaison alléchante d'une garniture riche et...