Les avantages de la danse pour les enfants

Si vous avez des enfants, vous vous demandez peut-être quel est le meilleur moyen de canaliser leur énergie apparemment sans bornes. Bien que les sports d’équipe traditionnels soient un bon moyen de mettre vos enfants en activité physique, ils peuvent ne pas convenir aux enfants plus jeunes. Les cours de danse constituent une excellente alternative aux sports d’équipe et la plupart des studios proposent des cours à des enfants âgés de deux ou trois ans. Participer à des cours de danse peut être bénéfique pour les enfants de tous les âges.

Santé physique améliorée

La danse est une activité très physique et les enfants qui suivent régulièrement des cours de danse devraient s’attendre à voir une amélioration significative de leur santé physique globale. Selon le Pro Dance Center, une pratique régulière de la danse peut augmenter la flexibilité, l’amplitude des mouvements, la force physique et l’endurance de votre enfant. Les mouvements répétitifs impliqués dans la danse peuvent améliorer le tonus musculaire, corriger les mauvaises postures, augmenter l’équilibre et la coordination et améliorer la santé cardiovasculaire globale. La danse est une forme d’exercice aérobie. Pour les enfants en surpoids, cela peut potentiellement les aider à perdre du poids et à améliorer leurs habitudes alimentaires.

Avantages de la socialisation

En plus d’être une activité physique, la danse est aussi une activité hautement sociale. Selon «FamilyTalk Magazine», les cours de danse peuvent aider les enfants à améliorer leurs compétences sociales et en communication, à apprendre à travailler en équipe, à développer un plus grand sens de confiance et de coopération et à se faire de nouveaux amis. Si votre enfant est timide, le faire participer à la danse peut l’encourager à contacter d’autres enfants de son âge et l’aider à réduire son anxiété à l’égard de nouvelles personnes ou de nouveaux lieux. La danse peut également aider à atténuer les peurs liées à la représentation devant un public..

Lire aussi  Physique des mouvements de danse

Avantages pédagogiques

Devenir un danseur qualifié requiert de la pratique, de la discipline et de la concentration, des compétences qui peuvent être utiles dans d’autres domaines de la vie de votre enfant. Selon « FamilyTalk Magazine », les cours de danse peuvent aider à susciter la créativité chez les jeunes enfants et les aider à développer une appréciation des arts. Les étudiants qui participent régulièrement à des cours de danse ont généralement tendance à avoir de meilleurs résultats scolaires que leurs pairs non participants. « FamilyTalk Magazine » estime que les étudiants ayant une formation en danse tendent à atteindre des scores SAT nettement supérieurs et à réussir dans les concours de mathématiques et de sciences.

Amélioration de l’estime de soi

Au fur et à mesure que les enfants s’adaptent aux mouvements et aux postures nécessaires à la danse, ils commencent à mieux comprendre leur corps. À mesure qu’ils se sentent plus à l’aise dans leur peau, leur confiance en eux et leur estime de soi s’améliorent également. Selon EduDance, les cours de danse peuvent encourager les enfants à adopter une attitude plus positive et à explorer leur propre expression. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les enfants ayant une déficience physique ou mentale ou ceux qui tentent de faire face à des problèmes émotionnels importants..

Vous voulez bien vieillir? Améliorez votre équilibre avec cette...

Une meilleure mobilité des pieds signifie une meilleure équilibre et une meilleure stabilité, ce...

Je ne m’attendais pas à ce que la toute...

Visitez pagehttps: //www.awin1.comlululemon les chaussures Blissfeel sont facilement devenues ma nouvelle paire de coureurs...

Comment faire le pont glute Kas pour la force...

Bien que ce mouvement nécessite un peu d'équipement, le pont Kas Glute est un...

Ces 10 poses de yoga se sentent bien après...

Camel Pose est un excellent moyen d'utiliser le yoga pour trouver un soulagement de...

À quel point est-ce mauvais de manger des céréales...

Les céréales peuvent préparer un petit-déjeuner sain si vous êtes pointilleux à propos de...

25 dîners en feuille de plaquettes riches en protéines...

Les repas en feuilles sont idéaux les soirs de semaine chargés lorsque les parastrucles...