Comment tester la quantité de sucre dans une boisson en conserve

Le sucre ajouté aux boissons en conserve peut avoir un impact direct sur votre glycémie. Les diabétiques et les personnes intolérantes au sucre peuvent avoir besoin de tester avec précision la quantité de sucre contenue dans leurs boissons en conserve. Tout simplement parce qu’une étiquette de boisson indique qu’elle est « diète » ne veut pas dire qu’elle ne contient pas de sucre, ce qui est parfois appelé alias « fructose », « saccharose » ou même « sirop de maïs » sur l’étiquette nutritionnelle. est toujours du sucre. Une fois perfectionnée, cette méthode peut également être utilisée pour vérifier la teneur en sucre des boissons de fontaine..

Testez vous-même le contenu en sucre.Crédit: Saaster / iStock / Getty Images

Étape 1

Obtenez des bandelettes de test de sucre dans votre urine auprès de votre médecin ou à la pharmacie. Ceux-ci sont disponibles sans ordonnance médicale. Ouvrez l’emballage et lisez les instructions du fabricant – remplacez votre boisson en conserve partout où les instructions mentionnent « urine » et sautez complètement les instructions de nettoyage..

Étape 2

Versez une petite quantité de la boisson en conserve dans un petit verre ou un plat. Assurez-vous de verser suffisamment d’eau pour que la totalité de la partie colorée de la bandelette réactive puisse être immergée dans une boisson. N’insérez pas la bandelette directement dans la canette si vous souhaitez boire la boisson en conserve..

Étape 3

Trempez une bandelette réactive dans le liquide, en couvrant complètement les couleurs de la bandelette. Maintenir la bande immergée conformément aux instructions du fabricant.

Étape 4

Retirez la bandelette réactive et posez-la sur un fond uni, de préférence blanc, ce qui peut permettre de mieux distinguer la couleur de la bande. Jeter la boisson restante qui a été testé.

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Étape 5

Attendez au moins 1 à 2 minutes pour interpréter la bandelette ou suivez les instructions du fabricant. Le dos de la bouteille de bandelettes réactives ou un graphique accompagnant les bandelettes réactives permet de corréler la couleur des bandelettes au résultat en sucre..

Étape 6

Comparez le résultat de sucre indiqué dans la bande aux grammes de sucre indiqués sur l’étiquette nutritionnelle. Essayez d’expérimenter plusieurs boissons en conserve pour déterminer celle qui contient le moins de glucose..

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