Comment perdre du poids après avoir quitté Ortho Tri-Cyclen

Ortho Tri-Cyclen contient une combinaison d’hormones féminines qui empêche l’ovulation ou la libération d’ovules par l’ovaire. Il s’agit d’une pilule de contraception populaire qui entraîne également des modifications du mucus cervical et de la muqueuse utérine, ce qui empêche le sperme d’atteindre l’utérus. Même si un ovule est fécondé, Ortho Tri-Cylcen empêche son attachement à la muqueuse utérine, ce qui est crucial pour la grossesse. Il est efficace chez les femmes de poids et de taux métaboliques de base variables. Ortho Tri-Cyclen peut toutefois entraîner une prise de poids chez certaines femmes.

Ortho Tri-Cyclen provoque la rétention d’eau.Crédit: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Problème de poids

La plupart des femmes prenant Ortho Tri-Cyclen ne prennent pas de poids excessif. C’est parce que la pilule contient des niveaux relativement plus faibles d’hormone progestative androgénique, explique la Dre Judith Reichman, auteur du livre « Relax, This Won’t Bless ». En fait, le gain de poids associé à Ortho Tri-Cyclen est principalement dû à la rétention d’eau, en particulier dans les cellules adipeuses. Il peut également entraîner une légère augmentation de votre masse musculaire en raison de la progestérone, une hormone présente dans la pilule..

Un régime sain

Perdre du poids après avoir arrêté Ortho Tri-Cyclen peut impliquer de se débarrasser de tout l’excès de liquide dans le corps. Évitez la caféine et l’alcool car ils peuvent augmenter la rétention d’eau dans votre corps. Réduisez votre consommation de sodium, aussi. Vous obtenez du sodium non seulement dans les aliments salés, mais aussi dans des sources cachées telles que la sauce soja, les légumes en conserve, les soupes et les repas diététiques, explique la clinique Mayo. Une alimentation saine fait partie de tout programme de perte de poids. Incluez beaucoup de fruits et de légumes dans votre alimentation.

Lire aussi  Comment passer vos règles avec Ortho Tricyclen Lo

Suppléments à base de plantes

Vous pouvez également utiliser des diurétiques naturels tels que le gingembre, le pissenlit et le genévrier, qui provoquent une miction excessive et aident à éliminer l’eau du corps, explique la Dre Katherine Zeratsky de la clinique Mayo. Cependant, vous devez vous rappeler que les suppléments à base de plantes vendus aux États-Unis ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration. Vous devez donc consulter un médecin avant de les utiliser et vous assurer que leur innocuité et leur efficacité ont été testées par un organisme de test indépendant, tel que le U. S. Pharmacopeial Convention..

Activité physique

Beaucoup d’exercice et d’activité physique sont également importants pour perdre du poids en eau, explique la clinique Mayo. De plus, l’activité physique peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel qui cause la rétention d’eau chez les femmes.

Considérations

Assurez-vous que votre prise de poids est bien due à Ortho Tri-Cyclen, car plusieurs affections telles que le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque et d’autres troubles gastro-intestinaux entraînent également une rétention d’eau dans le corps. Consultez un médecin si vous soupçonnez d’autres problèmes.

Chin-ups vs pull-ups: Quel est un meilleur exercice de...

Les tractions et les mentons fonctionnent également vos lats, mais il y a des...

Combien de temps devriez-vous pouvoir courir sans vous arrêter?

Tout le monde a une base de référence différente pour combien de temps ils...

Vous voulez bien vieillir? L’épaule iyt augmente-t-elle deux fois...

L'exercice d'épaule IYT renforce vos muscles de la coiffe des rotateurs et aide à...

À quelle vitesse perdez-vous Cardio Fitness?

Si vous arrêtez de faire du cardio, vous commencerez à perdre la forme aérobie...

Les yeux qui piquent? Voici ce que votre corps...

Le meilleur remède pour les démangeaisons des yeux dépend de ce qui cause le...

6 raisons pour lesquelles vos migraines pourraient empirer avec...

Le café pourrait être le coupable derrière les migraines qui semblent pire avec l'âge....