Un lavement du côlon peut irriguer le rectum et le bas du côlon, soulager la constipation et détoxifier le corps. Selon Nick Foley et Sally James, docteurs en naturopathie à « Ask a Naturopath », le volume d’eau des lavements dilate les intestins et provoque la libération de déchets par l’intestin. Bien qu’il existe de nombreux types de lavements, dont certains ne nettoient que le rectum, un lavement du côlon doit inclure une grande quantité de liquide pour atteindre le côlon inférieur. Le sac de lavement peut être en caoutchouc, en vinyle ou en latex et contenir de 1 à 4 litres de liquide. Les buses existent en différents matériaux, tailles et formes. Parlez toujours à votre médecin avant d’essayer un lavement à domicile.
Une salle de bains bleue moderne et brillante.Crédit: zveiger alexandre / iStock / Getty Images
Pas
Étape 1
Mettez environ 12 pouces d’une extrémité du tuyau, et connectez cette extrémité au fond de la buse. Connectez l’autre extrémité du tuyau au tube dépassant du fond du sac à lavement.
Étape 2
Remplissez le sac de lavement avec 1,5 à 2,0 litres d’eau à une température corporelle d’environ 98 degrés.
Étape 3
Accrochez le sac de lavement à 4 à 6 pieds du sol en attachant une extrémité du crochet en S dans le cercle situé en haut du sac de lavement et l’autre extrémité du crochet sur un porte-serviettes, un pommeau de douche ou un support haut dans la salle de bain..
Étape 4
Lubrifier la buse et l’anus.
Étape 5
Mettez-vous à la position genou-poitrine sur le sol, insérez l’embout dans le rectum et ouvrez la pince pour permettre à l’eau de s’écouler dans votre corps. Prenez autant d’eau que possible.
Étape 6
Allongez-vous sur le dos et massez votre bas-ventre pendant quelques minutes ou aussi longtemps que vous pouvez rester dans l’eau avant d’aller aux toilettes..
Les choses dont vous aurez besoin
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Sac à lavement de 1 à 2 pintes
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Buse
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Tuyau
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Serrer
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Crochet en S
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Source d’eau chaude
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Lubrifiant soluble dans l’eau
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Tube du côlon de 18 pouces
Conseils
Nettoyer et désinfecter l’équipement de lavement, en particulier la buse, après chaque utilisation.
Prenez des lavements tôt le matin avant de boire ou de manger de la nourriture.
Laissez couler l’eau du tuyau avant d’insérer la buse dans votre rectum pour éviter l’accumulation d’air dans le côlon.
Prenez deux ou trois lavements par session pour nettoyer complètement le bol et le bas du côlon.
Remplacez la buse par un tube du côlon de 18 pouces de long et insérez ce tube dans le rectum pour un nettoyage en profondeur du côlon..
Attention
Consultez votre médecin à propos de votre état de santé avant d’administrer un nettoyage du colon. Michael Picco, M.D., à la Mayo Clinic, met en garde contre le nettoyage du colon pour les personnes souffrant de maladie rénale ou cardiaque, en raison du risque accru de déshydratation et de perte d’électrolytes. Faites attention à ne pas perforer votre rectum, car cela pourrait nécessiter une intervention chirurgicale, selon Carol Burke, M.D. à la Cleveland Clinic.
