Le gin contient le même nombre de calories que les autres spiritueux tels que le rhum, la vodka et le whisky. Contrairement aux calories provenant des aliments, les calories de l’alcool n’ont aucune valeur nutritive. Cependant, ils fournissent de l’énergie et peuvent entraîner un gain de poids si vous en consommez davantage. Pour une santé optimale, le Centre de contrôle et de prévention des maladies recommande aux femmes de ne pas consommer plus d’une portion de gin ou d’autres boissons alcoolisées par jour et aux hommes de ne pas consommer plus de deux fois..
Un verre à liqueur rempli de quartiers de gin et de limeCrédit: Serghei Platonov / iStock / Getty Images
Gin calories
Avec seulement 97 calories par coup, le gin pur fait partie des boissons alcoolisées les moins caloriques que vous trouverez. Un coup standard de gin est de 1,5 once, et une portion plus importante, comme dans un martini, contiendra plus de calories. Mélanger votre gin avec du tonic ou d’autres mélanges sucrés vous coûtera également des calories supplémentaires: par exemple, 3 onces d’eau tonique ajoutent environ 30 calories à votre boisson. Les olives ou autres garnitures peuvent également contribuer au total.
