Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
12 erreurs à éviter si vous voulez des articulations saines en vieillissant
Pour garder les articulations en bonne santé, mettez un plafond sur la caféine.Crédit d'image: DragonImages/iStock/GettyImages Prendre soin de vos articulations peut avoir un effet majeur sur votre mobilité et votre qualité de vie...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
Les 7 meilleures chaussures pour pieds plats, selon un podologue
Les meilleures chaussures pour pieds plats sont durables et offrent un soutien confortable de la voûte plantaire.Crédit d'image: morefit.eu Creative Même si vous avez les pieds plats, il est probable que vous n'ayez...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
À quel point est-ce vraiment mauvais de se craquer le dos tous les jours ?
Se faire craquer le dos peut faire du bien, mais est-ce mauvais pour vous ?Crédit image : morefit.eu Creative Est-il si mal que ca? met les pendules à l'heure sur toutes les habitudes...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
Voici pourquoi vos pieds sont si moites et que faire à ce sujet
Porter des chaussures étouffantes sans chaussettes est une recette pour les pieds moites.Crédit d'image: Westend61/Westend61/GettyImages L'été signifie l'heure des pieds en sueur. C'est juste une de ces choses qui vient avec la saison....
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
Les 8 meilleurs inserts de chaussures à essayer en 2021, selon les podiatres
Les meilleurs inserts de chaussures pour la marche aident à absorber les chocs et à garder vos pieds stables pendant que vous vous promenez. Les inserts de chaussures soulagent une variété de maux...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
100 statistiques sur l’arthrite à connaître
La forme d'arthrite la plus courante est l'arthrose, qui touche plus d'un demi-milliard de personnes dans le monde. Lorsque de nombreuses personnes pensent à l'arthrite, elles pensent à un état général «d'usure» qui...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
5 conseils de musculation pour les personnes souffrant d’arthrite
L'haltérophilie avec l'arthrite est non seulement possible, mais un bon moyen de renforcer les articulations et de gérer la douleur.Crédit photo: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Lorsque vous...
Affections articulaires, ligamentaires et tendineuses
5 exercices pour aider à gérer la douleur de l’arthrose de la hanche
Les squats renforcent vos quads afin qu'ils puissent mieux soutenir vos hanches.Crédit photo: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages L'exercice est l'un des meilleurs outils pour gérer la douleur associée à l'arthrose de la...