Gestion du poids
Perte de poids
Ce qu’il faut manger pour avoir une taille fine
Réduisez vos calories pour perdre du poids.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesSi votre ventre vous préoccupe, vous pourriez être tentée d'essayer des régimes tels que le régime taille minuscule - ventre plat ou le régime taille mince -...
Perte de poids
Comment perdre 20 livres en 3 mois grâce à l’exercice physique
La musculation développe la masse musculaire maigre, ce qui contribue à augmenter le métabolisme.Image Credit:sanjeri/E+/GettyImagesSelon Nadia B. Pietrzykowska, MD, FACP, si vous êtes en surpoids, perdre seulement 5 à 10 % de votre poids...
Perte de poids
Comment perdre 4 kilos en une semaine et plans de régime
Crédit photo : AndreyPopov/iStock/GettyImagesPerdre 4 livres en une semaine n'est pas inouï, surtout si vous avez beaucoup de poids à perdre. Cependant, plus vous vous rapprochez de votre objectif de poids, plus la perte...
Perte de poids
Manger du céleri avec du beurre de cacahuète aide-t-il à perdre du poids ?
Le céleri et le beurre de cacahuète peuvent vous aider à perdre du poids.Image Credit:photo_chaz/iStock/GettyImagesLorsqu'il s'agit de perdre du poids, le céleri et le beurre d'arachide se situent souvent aux deux extrémités opposées du...
Perte de poids
La perte de poids de l’eau fait-elle paraître plus mince ?
Il est important de manger sainement et de faire de l'exercice pour perdre du poids.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesIl arrive à tout le monde de se sentir gonflé ou ballonné. Si vous avez entendu...
prise de poids
Prendre du poids en buvant de l’eau et en mangeant des fibres
Boire de l'eau n'entraîne pas de prise de poids permanente.Image Credit:Image Source RF/Zero Creatives/Image Source/Getty ImagesSi vous remarquez que votre poids a augmenté juste après avoir bu un verre d'eau ou pris un en-cas...
Perte de poids
Les meilleurs exercices à faire avant de se coucher pour brûler la graisse du ventre
Si vous ne pouvez pas faire de l'exercice pendant la journée, faire de l'exercice avant de vous coucher peut vous aider à bien dormir et à brûler des graisses.Image Credit:FG Trade/E+/GettyImagesDans cet articleQue faire...
prise de poids
Comment prendre 10 livres rapidement
Pour prendre du poids, il est préférable de manger des aliments sains et riches en nutriments.Image Credit:Ozgur Coskun/iStock/GettyImagesLa meilleure méthode pour prendre du poids consiste à adopter un régime alimentaire sain composé d'aliments riches...