Le virus de la grippe infecte principalement les voies respiratoires et provoque des maux de gorge, de la toux, de la fièvre et des douleurs musculaires. Mais la grippe peut aussi causer des symptômes digestifs. Un article de décembre 2015 du Virology Journal, qui examine les résultats globaux de 10 études, indique que jusqu’à 31% des personnes infectées par la grippe présentent des symptômes tels que nausées, vomissements et diarrhée, les vomissements étant la plainte la plus courante. Les symptômes digestifs dus à la grippe sont plus fréquents chez les enfants que chez les adultes. Savoir gérer les nausées et les vomissements liés à la grippe peut atténuer ces symptômes inconfortables et potentiellement gênants..
Gingembre entier et en tranches sur une surface en bois blanche.Crédit: baibaz / iStock / Getty Images
Reposez votre estomac
Si des nausées ou des vomissements sévères compliquent la conservation des aliments et des liquides, il est préférable d’éviter de manger ou de boire pendant au moins 30 minutes – surtout après des vomissements. Mais la reprise de la consommation de liquide est importante car la déshydratation peut aggraver les nausées et les vomissements. Après avoir reposé l’estomac, les adultes peuvent essayer quelques gorgées de liquides clairs, tels que de l’eau ou un bouillon clair, toutes les 10 à 15 minutes. Lorsque vous pouvez conserver des aliments solides, la soupe, la gélatine et des aliments fades, comme des craquelins et des nouilles, sont généralement préférables. L’American Academy of Family Physicians recommande d’éviter les produits laitiers, les aliments gras, la caféine et les boissons gazeuses.
Pour les enfants âgés de 1 an ou plus, commencez avec 2 ou 3 cuillères à café de copeaux de glace, d’eau ou un autre liquide clair environ toutes les 5 minutes pendant 4 heures. Si l’enfant vomit de l’eau ou continue de vomir pendant plus de 12 heures, passez à une solution de réhydratation orale (Pedialyte) ou à une boisson pour sportifs à moitié forte (Gatorade), conseille le Seattle Children’s Hospital. Les quantités de liquide peuvent être augmentées après 4 heures sans vomissements. Après 8 heures sans vomissements, des aliments sans goût tels que le riz, la purée de pommes de terre et les craquelins peuvent être ajoutés. Un régime liquide n’est généralement nécessaire que pendant 12 à 24 heures.
Les vomissements, qui sont plus forts que les crachats, peuvent rapidement entraîner une déshydratation chez les nourrissons allaités et nourris au lait maternisé. Contactez votre médecin si vous pensez que votre bébé pourrait avoir la grippe et vomir.
Médicaments
Le vomissement est un processus naturel d’élimination des toxines du corps et disparaît généralement après son parcours. Mais les nausées et les vomissements prolongés causés par la grippe – en particulier lorsqu’ils sont associés à de la fièvre – peuvent entraîner une déshydratation. Si vous ne pouvez pas garder suffisamment de liquide, un médicament anti-nausée sur ordonnance peut être recommandé pour prévenir la déshydratation et les complications associées. Les médicaments anti-nausée courants sur ordonnance comprennent l’ondansétron (Zofran), qui peut être pris par voie orale, et les suppositoires de la prométhazine (Phenergan). La plupart des médicaments anti-nausée en vente libre sont des antihistimines, tels que le dimenhydrinate (Dramamine) et la méclizine (Bonine). Ces médicaments sont destinés au mal des transports et ont peu de chances de soulager les nausées associées à la grippe. L’American Academy of Pediatrics avertit que les enfants ne doivent pas prendre de médicaments anti-nauséés en vente libre à moins que votre médecin ne le recommande.
Gingembre
Pour les nausées et les vomissements légers ou modérés, le gingembre est un remède naturel reconnu ayant une validation scientifique. Le gingembre s’est révélé efficace contre les nausées et les vomissements dus à de nombreuses causes, notamment les nausées matinales, le mal des transports et la chimiothérapie. Selon une analyse de juin 2015 intitulée «Opinion actuelle sur les soins de soutien et les soins palliatifs» publiée entre 2013 et 2014, il existe des preuves significatives que le gingembre est bénéfique contre les nausées en raison de ces causes. Bien que le gingembre n’ait pas été spécifiquement testé chez les personnes atteintes de nausées liées à la grippe, on pense que l’herbe agit en inhibant les signaux nerveux entre le tube digestif et le cerveau qui provoquent des nausées et des vomissements..
Avertissements et precautions
Le principal danger des nausées graves est la déshydratation, qui peut entraîner des déséquilibres électrolytiques, une hypotension artérielle, des vertiges et d’autres problèmes. Si la nausée et les vomissements avec la grippe sont accompagnés de fièvre, la déshydratation est plus probable. Les symptômes généraux de la déshydratation comprennent: – La soif et la bouche sèche. – Diminution de la miction et des urines foncées. – Vertiges en position debout et maux de tête.
L’Académie américaine des pédiatres relève des signes supplémentaires de déshydratation grave chez les nourrissons et les enfants, notamment: – Manque de larmes en pleurant. – Point faible sur la tête d’un nourrisson ou d’un bambin. – Diminution des selles. – Irritabilité et plus somnolent que d’habitude. – yeux enfoncés et peau ridée.
La grippe n’exige souvent pas de soins médicaux, mais elle peut entraîner de graves complications, notamment une pneumonie, des infections respiratoires et une aggravation des affections médicales chroniques. En plus des signes de déshydratation, les indications médicales pour les enfants et les adultes incluent: mal d’oreille ou liquide s’écoulant de l’oreille, fièvre supérieure à 102 ° F, difficulté à respirer, enrouement ou mal de gorge qui ne disparaît pas, respiration sifflante, éruption cutanée, raideur, somnolence extrême et lenteur mentale ou confusion.
