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    À quel point est-ce vraiment si vous ne faites pas pipi immédiatement après le sexe?

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    Faire pipi après le sexe peut potentiellement aider à prévenir les infections futures.

    Est-il si mal que ca? Définit le record de toutes les habitudes et comportements que vous avez entendus pourraient être malsains.

    Donc, tu viens de faire des relations sexuelles. Maintenant, vous êtes un peu fatigué – ou peut-être tout simplement totalement détendu – avez-vous vraiment besoin de vous lever et d’aller aux toilettes?

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    Réponse courte: vous devriez.

    « En règle générale, je dirais que faire pipi après le sexe est important à faire », a déclaré à MoretFit.eu.

    Si vous êtes assigné à une femme à la naissance (AFAB), cette habitude est intelligente pour votre santé.

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    Le vagin a son propre microbiome unique, « un délicat équilibre de bactéries. Tout ce qui perturbe qui peut potentiellement créer une infection des voies urinaires ou une infection au vagin grâce à de nouvelles bactéries dans la région », a déclaré le Dr Shirazian. « Pour cette raison, je ne pense pas que je suis seul en encourageant quelqu’un à vider sa vessie – cela ne peut être que bénéfique », explique le Dr Shirazian.

    Voici ce que vous devez savoir sur l’importance de faire pipi après le sexe – et combien de temps vous devez le faire.

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    3 raisons de faire pipi après le sexe

    1. Vous devrez peut-être y aller

    La première raison d’envisager de faire pipi après le sexe est pratique: vous pouvez très bien vous sentir comme vous devez y aller.

    Si vous êtes une personne qui a un vagin, votre vessie se trouve juste devant votre vagin, et si vous avez des relations sexuelles pénétrantes, il y a beaucoup de poussée et de pression sur votre vessie. Après les relations sexuelles, votre vessie peut demander à être vidé, vous envoyant aux toilettes.

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    2. Il peut aider à prévenir les infections des voies urinaires

    Pour les gens de l’AFAB, votre urètre – le tube qui permet à l’urine de passer, selon la National Library of Medicine (NLM) – est positionnée juste au-dessus de votre vagin. Cet endroit laisse l’urètre vulnérable aux nouvelles bactéries qui peuvent être introduites pendant les rapports sexuels.

    Lorsque l’urine s’y trouve (aka stagne dans la vessie) et qu’il y a une nouvelle bactérie introduite, cette bactérie peut proliférer et conduire à une infection des voies urinaires (UTI) chez certaines personnes, explique le Dr Shiazian. Une infection urinaire est une infection du système urinaire, le plus souvent situé dans la vessie et l’urètre, selon Mayo Clinic.

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    Le risque d’une infection urinaire est plus élevé si vous n’utilisez pas de préservatifs et que vous avez des relations sexuelles pénétrantes avec un pénis.

    « Il y a certainement des bactéries dans les spermatozoïdes qui peuvent perturber cet équilibre », explique le Dr Shirazian. Et quand nous disons les bactéries – ce sont toutes les bactéries normales et pas nécessairement mauvaises. Tout comme le vagin a son propre microbiome, il en va de même pour le sperme, selon une revue systématique de décembre 2021 dans Porto Biomedical Journal .

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    Il y a des recherches contradictoires sur la question de savoir si faire pipi après le sexe fait vraiment une différence pour prévenir les infections urinaires. Une étude cas-témoins a comparé le comportement des personnes préménopausées AFAB qui avaient des infections urinaires récurrentes et celles qui ne l’ont pas fait, et ont constaté que le fait de ne pas faire pipi dans les 15 minutes suivant les rapports sexuels a augmenté le risque de développer une autre infection urinaire par presque trois fois, par recherche en 2018 urologia internationalis .

    En plus de faire pipi après, le Dr Shirazian recommande également de faire pipi avant d’avoir des relations sexuelles (si possible), car cela signifie qu’il y aura moins d’urine assis dans la vessie en premier lieu.

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    3. Il aide à maintenir le pH vaginal en équilibre

    Levure et vaginose bactérienne – un déséquilibre des bactéries dans le vagin qui se produit souvent lorsque vous êtes sexuellement actif, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – sont tous deux les conséquences d’une perturbation du pH vaginal, dit le Dr Shirazian .

    La levure et les bactéries vivent dans un équilibre délicat dans le vagin – et, en harmonie, c’est quelque chose que vous ne remarquez généralement pas. À moins que, eh bien, il y ait un problème.

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    « La seule fois où vous êtes conscient de cet équilibre, c’est quand tout d’un coup, l’environnement est perturbé et il y a une prolifération de levure ou de bactéries », explique le Dr Shirazian.

    Si vous avez des relations sexuelles pénétrantes où votre partenaire éjacule en vous (ou près de votre vagin), le sperme peut perturber le pH de votre vagin. « Le sperme rend le pH vaginal plus alcalin, ce qui peut affecter le microbiome vaginal, précipitant une infection », explique le Dr Shirazian.

    L’utilisation de préservatifs signifie qu’aucun sperme réel ne se mêlera à votre vagin, et il y aura moins de risque de perturbation du pH – mais le Dr Shirazian conseille toujours d’aller à la salle de bain et de vider votre vessie après les relations sexuelles. Il en va de même si vous aviez des relations sexuelles pénétrantes en utilisant autre chose qu’un pénis, comme des doigts ou des jouets. Ces choses peuvent également contenir des bactéries qui perturbent l’équilibre vaginal. Cela s’applique également au sexe oral – comme vous le savez, la bouche a beaucoup de bactéries.

    « L’idée est que tout ce qui introduit de nouvelles bactéries dans l’espace vous laisse vulnérable. Quand nous disons des choses comme ça, les gens pensent que cela signifie que ce n’est pas propre – et ce n’est pas cela. Les bactéries sont intérieures sur les surfaces », explique le Dr Shirazian.

    La vaginose bactérienne (BV) et les infections à levures sont les deux infections vaginales les plus courantes, selon le CDC. Les deux sont traitables – si vous avez des infections à levures, vous pouvez utiliser un traitement antifongique en vente libre, comme Monistat, tandis que pour BV, votre fournisseur de soins de santé devra d’abord tester l’infection, puis prescrire des antibiotiques.

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    Ce que faire pipi après le sexe ne peut pas faire

    Si vous essayez de concevoir, faire pipi après le sexe n’affectera pas la capacité du sperme à se diriger vers les trompes de Fallope à la recherche d’un œuf. Le revers de la mégot La Cleveland Clinic.

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    En plus de ne pas être une méthode de contraception, faire pipi après le sexe n’est pas non plus utile lorsqu’il s’agit de prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST).

    Combien de temps devez-vous faire pipi après le sexe?

    Bien qu’il n’y ait pas besoin de courir aux toilettes, visez à uriner assez peu de temps après les rapports sexuels.

    La directive générale est de faire pipi dans les 30 minutes, selon la Cleveland Clinic. Attendez plus longtemps que cela, et vous n’empêcherez pas les bactéries d’entrer dans la vessie, selon la Cleveland Clinic.

    Et n’hésitez pas à y aller plus tôt: les chercheurs de la urologia internationalis ont utilisé un marqueur de 15 minutes lors de la comparaison des taux d’UTI entre un groupe témoin et des personnes sujettes à l’obtention de ces infections – pas 30.

    Alors, à quel point est-ce vraiment si vous ne faites pas pipi immédiatement après le sexe?

    Peut-être que vous lisez toute cette pensée Je ne vais jamais aux toilettes après le sexe, et je vais tout à fait bien! Cela peut absolument être le cas. Vous pourriez ne pas faire pipi après les relations sexuelles et ne jamais avoir d’infection. Vous pouvez faire pipi à chaque fois et en obtenir un à l’occasion – ou souvent.

    « Il n’y a aucun moyen de prédire dans quel camp vous tomberez », explique le Dr Shirazian. Donc, il est préférable d’en faire une habitude, surtout si vous savez que vous êtes sujet à une infection vaginale ou à une infection urinaire.

    De plus, si vous avez des relations sexuelles où un pénis éjacule à l’intérieur de votre vagin, le sperme sortira d’une manière ou d’une autre – et pour le désordre, mieux que ce liquide soit dans les toilettes que sur vos draps. Faire pipi après le sexe facilite et pratique de laver ce liquide supplémentaire – et il peut également laver les bactéries qui pourraient augmenter votre risque de UTI ou d’infections vaginales.

    Conclusion: Bien qu’un pipi post-sexe ne soit pas garanti pour empêcher une infection, c’est une étape rapide qui pourrait vous faire économiser un gros mal de tête plus tard.

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