Quelle est la gravité d’avaler des pilules sans eau ?

Avaler une pilule sèche sans eau pour faciliter son passage peut entraîner un étouffement, une irritation de l’œsophage et un goût désagréable dans la bouche.Image Credit:morefit.eu Creative

Quelle est la gravité de la situation ? remet les pendules à l’heure sur toutes les habitudes et tous les comportements dont vous avez entendu dire qu’ils pouvaient être mauvais pour la santé.

Dans cet article

• Effets des pilules contre la déglutition à sec
• Conseils pour faire descendre les pilules
• Que faire si une pilule reste coincée ?
• Conclusion

Il nous est probablement arrivé à tous d’avaler une pilule sans eau. Mais cette habitude apparemment inoffensive peut avoir des conséquences involontaires sur votre santé.

Pauline J. Jose, MD, directrice de l’éducation médicale chez pH Labs et instructrice clinique au département de médecine familiale de l’UCLA, explique ici ce qui peut arriver lorsque vous avalez un comprimé à la volée (alerte spoiler : ce n’est pas agréable) et donne des conseils appropriés pour la prise de comprimés.

3 problèmes possibles lorsque vous avalez des pilules sans eau

1. Vous pouvez vous étouffer

Sans eau pour aider la gélule à glisser en douceur dans votre gorge, il est possible qu’une pilule s’y loge.

Selon le centre médical de l’université de Rochester, les comprimés ont tendance à se coincer dans le cricopharynx, un muscle en forme d’anneau situé au sommet de l’œsophage. Dans ce cas, il y a un risque d’étouffement.

Le risque d’étouffement est plus élevé chez certaines populations, notamment les personnes âgées, les personnes ayant des problèmes de déglutition (comme celles qui se remettent d’un accident vasculaire cérébral) et les personnes souffrant de problèmes neurologiques comme la maladie de Parkinson, explique le Dr Jose.

Mais même si vous êtes en bonne santé, le fait d’avaler des pilules à sec peut déclencher certains réflexes qui entravent la déglutition et entraînent l’étouffement.

Par exemple, pour réussir à avaler une pilule, vous devez d’abord surmonter le réflexe de mastication, qui est déclenché par la présence de quelque chose sur la langue, explique le Dr Jose. Vient ensuite le réflexe nauséeux. Il est activé lorsque la base de la langue ou les amygdales sont touchées.

Attention

Si vous êtes seul et que vous vous étouffez, appelez immédiatement les secours. Pour déloger un comprimé coincé dans votre gorge, effectuez la manœuvre de Heimlich sur vous-même.

Voici comment procéder, étape par étape, selon la clinique Mayo :

1. Placez un poing légèrement au-dessus de votre nombril.
2. Saisissez votre poing avec l’autre main.
3. Penchez-vous au-dessus d’une surface dure, comme un comptoir ou une chaise.
4. Poussez votre poing vers l’intérieur et vers le haut.

2. Elle peut irriter votre œsophage

Si une pilule reste coincée dans l’œsophage, elle peut s’y désintégrer. En se dissolvant, son acidité peut brûler la muqueuse de votre gorge, explique le Dr Jose. Cela peut provoquer une irritation et une inflammation de cette zone délicate.

Dans certains cas, une capsule coincée peut même entraîner des lésions des tissus de l’œsophage, précise le Dr Jose. C’est ce que l’on appelle l’œsophagite médicamenteuse, une affection qui provoque des symptômes désagréables tels qu’une déglutition douloureuse, des douleurs thoraciques, des brûlures d’estomac et des régurgitations acides, selon la Mayo Clinic.

Et lorsqu’une pilule reste trop longtemps dans votre gorge, presque tous les types de médicaments peuvent entraîner des problèmes pour votre œsophage (y compris des ulcères), selon une petite étude d’avril 2014 publiée dans le Turkish Journal of Gastroenterology.

D’après la clinique Mayo, les médicaments les plus souvent en cause dans votre armoire à pharmacie sont les suivants :

• Les analgésiques en vente libre, tels que l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène sodique.
• Les antibiotiques, tels que la tétracycline et la doxycycline.
• Chlorure de potassium (utilisé pour traiter les carences en potassium)
• Bisphosphonates (utilisés pour traiter l’ostéoporose)
• la quinidine (utilisée pour traiter les problèmes cardiaques).

3. ils peuvent laisser un goût bizarre dans la bouche

Avaler des pilules sans eau peut également donner un mauvais goût ou un goût amer à votre langue, explique le Dr Jose. Encore une fois, cela est lié à l’idée que votre médicament peut fondre un peu et laisser des résidus avant d’arriver dans votre estomac.

Bien qu’il ne soit pas nocif en soi, un comprimé au goût désagréable peut avoir un effet négatif sur l’ensemble de votre expérience d’ingestion de pilules. Et cela peut vous décourager de prendre vos pilules telles qu’elles vous ont été prescrites, ce qui peut être potentiellement préjudiciable à votre santé.

Conseils pour avaler des pilules

Essayez les conseils suivants pour vous assurer que vos gélules sont avalées facilement à chaque fois :

• Buvez de l’eau.Selon le centre médical de l’université de Rochester, prendre vos comprimés avec beaucoup de liquide vous aidera à préparer votre gorge à faire passer la pilule dans l’œsophage. « La quantité minimale d’eau pour avaler des comprimés est de 50 à 60 millilitres [environ 1,5 à 2 onces] », explique le Dr Jose. « Une quantité inférieure à 30 millilitres peut entraver le transport d’une pilule et la coincer dans l’œsophage », ajoute-t-elle.
• Bougez la tête : Ajustez la position de votre tête et de votre corps pour faciliter le processus de déglutition, dit le Dr Jose. Essayez la position menton vers le bas : placez le comprimé sur votre langue et prenez une gorgée d’eau, puis penchez la tête vers l’avant, en rentrant le menton vers la poitrine et en avalant le comprimé avec l’eau. Vous pouvez aussi essayer la position du menton vers le haut, en mettant le comprimé sur la langue, en penchant la tête en arrière, en buvant une gorgée d’eau et en l’avalant.
• Prenez votre comprimé avec de la nourriture : selon le centre médical de l’université de Rochester, l’ajout d’un peu de compote de pommes à votre médicament peut aider les muscles de la déglutition et rendre la prise de comprimés moins gênante. Toutefois, certains médicaments sont destinés à être pris à jeun. Ainsi, le fait de mélanger des pilules avec de la nourriture peut augmenter le risque d’une interaction aliment-médicament, explique le Dr Jose. Cela peut potentiellement diminuer l’absorption et l’effet thérapeutique de votre médicament. Demandez toujours au pharmacien ou à votre médecin ce que vous pouvez ajouter à votre médicament, dit-elle.
• Écrasez la pilule : écraser vos médicaments et les prendre avec de l’eau peut également s’avérer utile. Là encore, consultez toujours votre pharmacien. Certaines pilules, comme les médicaments à action prolongée ou à libération lente, agissent moins efficacement lorsqu’elles sont écrasées, selon le centre médical de l’université de Rochester.

Conseil

Selon le Dr Jose, entre 10 et 40 % des personnes ont des difficultés à avaler les pilules. Si vous faites partie de ce groupe, les aides à la déglutition telles que les dispositifs d’enrobage des pilules, les pailles et les gobelets pour avaler les pilules, les gels lubrifiants et les sprays peuvent être utiles, dit-elle.

Que faire si un comprimé reste coincé dans votre gorge ?

Même si vous avez pris toutes les précautions nécessaires, il arrive qu’une pilule têtue reste coincée. Voici quelques stratégies simples pour vous aider à la déloger :

• Mordez une banane : Vous devriez toujours discuter de l’opportunité de prendre vos pilules avec de la nourriture. Mais si vous vous retrouvez avec une pilule coincée dans la gorge, le fait de manger une banane vous aidera à la déloger, selon le Dr Jose.
• Buvez de l’eau : Oui, si vous buvez encore un peu d’eau, vous finirez par déloger une gélule collée dans votre gorge.

Dans quelle mesure est-il vraiment dangereux d’avaler des comprimés sans eau ?

Si avaler un comprimé sans eau de temps en temps ne vous fera probablement pas de mal, n’en faites pas une habitude. Les inconvénients potentiels de l’ingestion de pilules sans eau l’emportent sur le côté pratique. De plus, cette pratique peut s’avérer particulièrement dangereuse pour les personnes souffrant de problèmes de santé qui les empêchent d’avaler.

En résumé, mieux vaut prévenir que guérir : si vous devez prendre une pilule, levez-vous et allez chercher un verre d’eau pour la faire passer.