Les irritants comme les écouteurs ou les cotons-tiges peuvent être à l’origine de votre excès de cérumen.Crédit d’image: Charday Penn/E+/GettyImages
Vous êtes-vous déjà démangé l’oreille pour trouver une boule jaune et collante au bout de votre doigt ? Pas beau à voir, mais bon, ça arrive.
Le cérumen est une partie tout à fait normale de votre corps. C’est un mélange de cellules mortes de la peau de votre conduit auditif et de sécrétions des glandes sudoripares et des glandes sébacées (ou lubrifiantes) de votre oreille, explique Ksenia Aaron, MD, spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) à la Cleveland Clinic, raconte morefit.eu
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Et il est là pour une raison : le cérumen protège contre les envahisseurs qui pénètrent dans votre corps par l’oreille. « Il a une propriété légèrement acide, il protège donc contre les bactéries et autres microbes qui pourraient pénétrer dans votre conduit auditif », explique le Dr Aaron.
Le cérumen est également hydrophobe, ce qui signifie qu’il repousse l’eau indésirable dans votre conduit auditif pour éviter des problèmes tels que les infections, les démangeaisons et l’audition étouffée, selon la clinique Mayo.
Cela dit, il est possible d’avoir trop de bonnes choses, déclare Zan Mra, MD, spécialiste ORL à l’hôpital Mount Sinai de New York. L’accumulation de cérumen peut causer des maux d’oreille et de l’inconfort, des troubles de l’audition, des étourdissements et même une toux, selon la clinique Mayo.
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C’est pourquoi votre corps a son propre mécanisme pour s’en débarrasser : lorsque vous mâchez ou parlez, votre mâchoire bouge et aide à éliminer le cérumen, explique le Dr Mra.
Mais si vous remarquez que vous avez soudainement beaucoup plus de cérumen que d’habitude, s’attaquer à la source de la surcharge peut aider à prévenir une accumulation supplémentaire. Pour vous aider, voici six raisons pour lesquelles vous pouvez avoir autant de cérumen :
1. Infection de l’oreille
Votre problème de cérumen n’est peut-être pas du tout de la cire – il pourrait en fait être une infection de l’oreille, a déclaré à morefit.eu Yin Ren, MD, PhD, spécialiste ORL à l’Ohio State University Wexner Medical Center.
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Il peut être facile de confondre les deux, car ils peuvent tous deux causer des difficultés auditives et la sensation de quelque chose coincé dans l’oreille, explique le Dr Ren.
Comment faire la différence ? Eh bien, « le cérumen est presque toujours indolore, alors qu’une infection de l’oreille fait mal et produit un drainage nauséabond », dit-il. Les infections ont également tendance à survenir soudainement à cause d’une bactérie ou d’un virus.
Résoudre le problème : Consultez votre médecin, que ce soit votre médecin traitant ou un ORL, pour faire examiner vos oreilles. Le Dr Ren dit que les infections sont généralement faciles à diagnostiquer et à traiter avec des antibiotiques oraux ou auriculaires.
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2. Irritation causée par les écouteurs ou les appareils auditifs
Si vous aimez utiliser vos écouteurs pendant que vous courez ou parlez au téléphone, ils peuvent contribuer à votre excès de cérumen. « [Le port d’écouteurs] provoque une dégradation des cellules de la peau dans l’oreille, ce qui peut entraîner une accumulation de cérumen », explique le Dr Ren.
Ils peuvent également repousser la cire dans votre conduit auditif, entraînant des blocages et des problèmes auditifs, explique le Dr Ren.
Porter des écouteurs-boutons souvent ou pendant de longues périodes peut aggraver le problème. « Si vous gardez des écouteurs dans vos oreilles pendant des heures, ils empêchent le cérumen de s’écouler naturellement », explique le Dr Mra.
Pire encore, ce cérumen supplémentaire peut piéger la saleté et les bactéries sur vos écouteurs dans votre oreille, ce qui peut parfois entraîner une infection.
Les appareils auditifs peuvent présenter bon nombre des mêmes problèmes. « Lorsque le moule n’est pas bien ajusté, il se déplace dans l’oreille, provoquant une irritation », explique le Dr Ren.
Résoudre le problème : La meilleure solution consiste à utiliser des écouteurs intra-auriculaires au lieu d’écouteurs intra-auriculaires, explique le Dr Mra. Si vous ne supportez pas de vous séparer de vos têtes, il recommande de limiter l’utilisation à seulement une heure ou deux par jour. Il suggère également d’essuyer les écouteurs ou les appareils auditifs avec du peroxyde avant et après chaque utilisation.
Si vous remarquez toujours une accumulation malgré ces précautions, une goutte d’élimination du cérumen en vente libre comme Debrox (5,60 $ sur Amazon.com) peut aider à ramollir et à desserrer le cérumen afin qu’il s’écoule plus facilement, explique le Dr Mra.
Si vous portez des appareils auditifs, consultez votre audiologiste pour faire vérifier l’ajustement.
3. Q-Tips
Bien que les cotons-tiges puissent être votre méthode préférée de nettoyage des oreilles, ils sont en fait une autre cause d’excès de cérumen. « Ils irritent votre conduit auditif, ce qui à son tour stimule les glandes de vos oreilles pour produire plus de sécrétions », explique le Dr Aaron.
Les cotons-tiges peuvent également pousser le cérumen plus profondément dans votre conduit auditif. Cela peut rendre l’audition plus difficile et ainsi créer l’illusion d’une trop grande quantité de cérumen, dit-elle.
Résoudre le problème : Lancez les cotons-tiges.
S’ils font désormais partie de votre routine d’hygiène, le Dr Aaron recommande plutôt de placer quelques gouttes d’huile minérale ou d’huile pour bébé dans votre oreille avant de vous coucher. (Vous pouvez utiliser une boule de coton pour l’empêcher de s’infiltrer sur votre oreiller pendant votre sommeil.) « L’huile aidera à ramollir tout cérumen sec et contribuant à l’accumulation », dit-elle.
4. Cheveux d’oreille
Les poils d’oreille peuvent être une autre raison pour laquelle vous avez autant de cérumen, car ils peuvent gêner le drainage. « Les hommes sont plus enclins au cérumen parce qu’ils ont souvent des poils dans les oreilles, ce qui bloque son excrétion naturelle », explique le Dr Aaron.
Résoudre le problème : « Le cérumen est tout à fait normal, donc si cela ne vous dérange pas, alors il n’y a rien à faire », dit-elle.
Mais si c’est le cas, vous pouvez toujours enlever les poils des oreilles avec une tondeuse en vente libre, comme la tondeuse pour les oreilles et le nez de Panasonic (19,99 $ sur Amazon.com). Ne jamais épiler ou raser les poils des oreilles, prévient le Dr Aaron, car vous ne voulez pas brûler ou entailler le conduit auditif sensible.
5. Accumulation d’eau chlorée
Rappelez-vous comment le cérumen repousse l’eau? Cela ne fonctionne que si bien.
« Nager dans une piscine chlorée peut irriter votre conduit auditif, ce qui stimule la production de plus de cérumen pour le protéger », explique le Dr Aaron.
Résoudre le problème : Vous pourriez être tenté de mettre des bouchons d’oreille lorsque vous allez à la piscine, mais ne le faites pas : ce sont aussi des irritants, explique le Dr Aaron.
Au lieu de cela, elle recommande de se sécher les oreilles après la baignade. Réglez votre sèche-cheveux à basse température et maintenez-le à environ six pouces de vos oreilles pendant quelques minutes pour réduire l’humidité de l’eau chlorée, dit-elle.
6. Résidus de produits de bain
Si vous remarquez que votre conduit auditif démange et est irrité en plus d’être cireux, alors votre shampooing ou votre savon peut être le coupable, surtout si vous l’avez changé récemment, explique le Dr Ren.
Réparez-le : Revenez à vos produits de bain d’origine (à condition qu’ils ne soient pas irritants) ou essayez un shampooing doux sans parfum ajouté, comme Neutrogena Gentle & Soft Healthy Scalp Shampoo (11,99 $ sur Amazon. com). Vous devez également faire très attention à vous rincer les oreilles lorsque vous vous baignez afin qu’il n’y ait pas de résidus de savon, dit-il.
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