Boire de l’alcool à des moments inappropriés (comme pendant les heures de travail) peut être un indice qu’une personne a un trouble lié à la consommation d’alcool.Crédit d’image: Ekaterina Budinovskaya / iStock / GettyImages
Coopérés à la maison, se sentant seuls et stressés, de nombreux Américains ont commencé à boire davantage pendant la pandémie du nouveau coronavirus. Une enquête menée auprès d’environ 1 500 adultes a révélé que la fréquence de consommation d’alcool avait augmenté de 14% par rapport à 2019, selon une lettre de recherche de septembre 2020 publiée dans JAMA Network Open .
Boire à l’excès n’est pas bon pour la santé d’une personne: cela peut entraîner des conséquences émotionnelles et physiques, y compris des dommages cardiovasculaires, un risque accru de cancer et des changements d’humeur et de comportement d’une personne, selon le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA ).
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Et tandis que les défis de la pandémie – licenciements, anxiété, stress, isolement et plus – peuvent amener les gens à boire, même avant la nouvelle pandémie de coronavirus, le trouble de la consommation d’alcool (AUD), était à la hausse, selon un article d’août 2020 dans < em> Recherche et thérapie comportementale .
AUD est un diagnostic général qui englobe la dépendance à l’alcool et l’abus d’alcool. Aux États-Unis, environ 15 millions de personnes ont des AUD, selon la NIAAA.
Une augmentation des nouveaux diagnostics d’AUD en raison de l’éloignement social est « probable », selon un éditorial de juillet 2020 dans le Lancet Gastroenterology and Hepatology , notant qu’une augmentation des habitudes de consommation d’alcool des gens est un « indice de l’émergence d’un sous-groupe de buveurs à risque d’établir des modes de consommation d’alcool potentiellement dangereux pendant le verrouillage. »
Si vous craignez qu’un ami ou un membre de votre famille ait une relation malsaine avec l’alcool et puisse avoir des AUD, il existe des moyens de proposer votre soutien. Voici ce que vous devez savoir.
Symptômes courants de l’AUD
Selon la clinique Mayo, savoir si les habitudes de consommation d’alcool d’un être cher indiquent l’AUD peut être délicat, car le trouble peut aller de léger à modéré à sévère. Et la distanciation sociale, qui peut signifier que vous ne voyez certains êtres chers qu’à travers un écran, aggrave cette difficulté.
Les symptômes courants, selon la clinique Mayo, comprennent:
- Une incapacité à limiter la quantité d’alcool consommée
- Passer beaucoup de temps à boire
- Envies d’alcool
- Les symptômes de sevrage
- Une incapacité à respecter les obligations professionnelles, sociales et familiales
- Fréquentes tentatives infructueuses pour arrêter ou contrôler la consommation d’alcool
Comment aider votre bien-aimé
Si vous pensez qu’une personne qui vous tient à cœur peut avoir des AUD, vous ne pouvez pas forcer la personne à obtenir de l’aide. Et les confrontations impliquant des mots durs ou des voix élevées ne sont pas une tactique efficace.
Pourtant, il y a des choses que vous pouvez faire pour encourager les personnes atteintes de AUD à rechercher le soutien dont elles ont besoin. Essayez ces tactiques:
1. Trouver de l’assistance
La première chose que vous devez faire est d’apprendre des autres qui ont emprunté cette voie avant vous, déclare Sanam Hafeez, PsyD, neuropsychologue de New York et membre du corps professoral de l’Université Columbia.
Essayez d’aller à une réunion locale Al-Anon – un groupe de soutien spécialement pour les amis et les familles de personnes atteintes d’alcoolisme – pour obtenir de l’aide et des ressources, recommande Hafeez. Alors que les réunions en personne sont suspendues en raison de la nouvelle pandémie de coronavirus, les réunions téléphoniques, ainsi que les réunions utilisant la technologie et les applications de conférence, sont toujours disponibles, selon Al-Anon.
Une autre option est de contacter un interventionniste professionnel, dit Hafeez. Ces personnes sont formées pour faciliter la conversation et le suivi, ainsi que pour offrir un soutien général et une éducation, selon l’Association of Intervention Specialists.
2. Laisser l’individu s’approprier
Sachez que la décision d’obtenir de l’aide doit en définitive venir de la personne atteinte de la maladie. Le résultat le plus efficace viendra avec cette personne s’appropriant pour guider son propre traitement, dit Patrick Fehling, MD, psychiatre au Centre UCHealth pour la dépendance, la toxicomanie et la réadaptation (CeDAR).
Il suggère que vous les aidiez à les éduquer sur les plans de traitement disponibles et que vous leur fassiez savoir que vous les soutenez dans la recherche d’un traitement.
3. Communiquez que vous vous souciez
« Parlez à la personne et dites-lui que vous vous inquiétez pour elle, que vous êtes préoccupée parce que vous vous souciez d’elle et que vous aimeriez qu’elle reçoive de l’aide », explique Keith Heinzerling, MD, interniste et spécialiste de la toxicomanie à Providence Saint Centre de santé John’s à Santa Monica.
« Faites-leur savoir que vous êtes là pour les aider à obtenir de l’aide. »
4. Évitez la confrontation
«Essayez d’éviter la confrontation car cela dissuade généralement la personne d’accepter d’obtenir de l’aide», ajoute le Dr Heinzerling. « Si vous leur faites peur avant la première étape, alors notre chance est perdue. »
Il suggère que si vous n’êtes pas sûr de la meilleure façon d’aborder cela, obtenez le soutien et les conseils d’un établissement de traitement ou d’un fournisseur.
5. Focus sur la première visite
La clinique du Dr Heinzerling se concentre simplement sur l’obtention d’un patient potentiel pour une première visite initiale, qui, selon eux, n’est qu’une évaluation et une chance pour eux de rencontrer le personnel et de voir ce qu’ils peuvent offrir.
Se concentrer uniquement sur la première visite permet également de contourner la peur que de nombreuses personnes atteintes de AUD ont à propos de s’engager à long terme à renoncer à l’alcool, principalement parce que l’alcool est souvent une couverture de sécurité et un mécanisme de défense.
«Le fait de maintenir le seuil initial pour demander de l’aide à un niveau bas peut être plus efficace», dit-il. « Si un patient vient me voir une fois, j’ai une chance de tisser des liens et d’essayer de le convaincre de travailler avec nous. »
Dans l’ensemble, le Dr Fehling recommande que tous les efforts que vous faites pour essayer de convaincre une personne que vous aimez de demander de l’aide doivent provenir d’un lieu bienveillant.
«Essayez de souligner que le traitement est efficace et attentionné», dit-il. « L’objectif est vraiment d’amener la personne à s’engager avec des professionnels, d’éviter les luttes de pouvoir et de tenir une certaine responsabilité pour le processus. »
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